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牛蒡茶怎么喝( 四 )

生活百科牛蒡


2、接着将牛蒡根放入杯中 ， 倒入80-90度的沸水冲泡 。
3、静置1-2分钟后，颜色变为淡黄色即可饮用 。
注：在冲泡后冷却至60摄氏度左右，可加入一勺蜂蜜调味 。

###其它资料参考###在平常冲泡牛蒡茶时，可以选择15片左右，然后加入热水冲泡两三分钟就可以喝了 。可以在午餐或者是晚餐前一段时间，适当的喝一杯牛蒡茶，是能够达到减肥的效果的，同时也要增加一些运动，对于减肥效果更好
###其它资料参考###泡好的牛蒡茶香气四溢，喝起来还甜甜的 。
主料2人份
牛蒡6片
辅料
水400毫升
步骤1
取出牛蒡茶片6片 ， 喜欢味道浓的可以适量多放些
步骤2
在玻璃杯中添加400毫升左右的水，等待 ， 不一会便能闻到香气啦
步骤3
好的牛蒡茶泡后形状均匀，体积增大，颜色更接近新鲜牛蒡，劣质的牛蒡茶颜色焦黄像是被硫磺熏蒸过 ， 在购买的时候一定要小心选择，不要贪图便宜的牛蒡茶产品
成品图
烹饪技巧
牛蒡茶可直接泡茶喝，完美的纯天然的牛蒡茶、清热解毒祛湿、健脾开胃通便

###其它资料参考###牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品 。《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老 。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点 ， 可以的 。牛蒡富含食物纤维，能促进血液循环、清除肠胃垃圾、利于通便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，从而达到减肥效果 。
饮用牛蒡茶虽然不能直接让大家看到很明显的减肥效果 ， 尤其是一些想要瘦脸的人，喝这个效果不大，最好是每天吃颗佳颜果，这个瘦脸效果要显著许多，同时还能抑制脂肪合成，瘦脸后也不用担心反弹但牛蒡无论是茎还是叶或是籽都含有很多植物化合物有辅助降压降糖功效，还有抗菌消炎作用 。比如扁桃体发炎用牛蒡汁比用什么西药都管用 。
实验研究表明，经常食用能促进血液循环、疏散风热、宣肺透疹、解毒利咽 ， 防止中风：降血脂、防便秘；对高血压、糖尿病和直肠癌等有较好的防治作用；并且有通便利尿、排毒养颜、抗衰老、绿色呼吸牛蒡茶深得大家的喜爱，更是养生者的挚爱 。牛蒡茶一种植物的根做成茶 ， 营养丰富 ， 且没有任何副作用，各大卫视分分报道牛蒡的功效 ， 可以煲汤，泡茶，做菜等等 。
【牛蒡茶怎么喝】生用还可以润肠通便 ， 改善咽喉肿痛 ， 尤其适合热结便秘者 。牛蒡子可以与玄参煎水 ， 去渣饮用，可清热利咽 ， 改善咽干口燥、虚火旺盛的症状 。还能够利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，补充蛋白质、钙、维生素等营养物质，通经络活血化瘀，调节血压、血脂等等 。但是，治疗高血压还是得靠药物，推荐长效降压药 。

牛蒡茶怎么喝

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