3、种常见错误的提神方式生活中有许多不太正确的提神方法 ， 它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳 ， 又会是怎样的效果呢？
温馨提示：晚上熬夜伤身，建议不要经常熬夜，按时作息，有利于身体健康
###其它资料参考###用于熬夜提神醒脑，一般可以喝咖啡、浓绿茶、薄荷茶、维c饮料或者功能性饮料 。
1、咖啡：咖啡属于熬夜的必需品，熬夜工作的过程中，可能会比较烦躁和无聊，那么这个时候可以通过喝咖啡来提高身体的兴奋性 。咖啡中的咖啡因能够刺激神经 ， 让人进入异常兴奋的状态 。
2、浓绿茶：喝浓的茶尤其绿茶也能够帮助提神抗疲劳 。浓的绿茶中含有很多刺激神经的因子，平时熬夜的时候 ， 可以冲一些浓的绿茶来喝，这样可以提高神经兴奋性 。
3、薄荷茶：喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式 。薄荷茶味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮等 ， 具有疏风散热，辟秽解毒的功效 。但薄荷具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用 。
4、维生素c饮料：维生素c本身带有一些酸的味道，大家在晚上可以含着维生素c,这样可以让人的神经一直处于紧张状态下，就可以起到提神的作用了 。
5、功能性饮料：市面上有很多的功能性饮料，表明提神、抗疲劳的功效，因为其中含有维生素、牛磺酸等，具有提神醒脑的作用 。但是持续处于兴奋状态，容易造成体力透支 。
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