问题六：心情烦躁 失眠 多梦 喝什么茶治疗心情烦躁、多梦、失眠的茶：
1. 黄芪枣仁茶
【配料组成】黄芪15克，酸枣仁15克 ， 白术10克 ， 茯神10克，龙眼肉10克 ， 党参10克，木香1．5克，炙甘草6克，当归6克，远志3克 ， 生姜3片，红枣5枚 。
【制法用法】将上药水煎2次，取汁混匀，代茶饮用 。每日1剂 。
【功能主治】健脾养心，益气补血 。用治心脾不足型失眠 。
2. 小麦生地茶
【配料组成】小麦30克，生地20克 ， 百合、生龙齿各15克，大枣3枚 。
【制法用法】将上药水煎2次，取汁混匀，代茶饮用 。每日1剂 。
【功能主治】养阴清热，除烦安神 。用治心肾不交型失眠 。
3. 麦冬莲子茶
【配料组成】麦门冬20克，莲子肉15克，茯神10克 。
【制法用法】将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用 。每日1剂 。’
【功能主治】滋阴清热，宁心安神 。用治心肾不交型失眠 。
4. 桑葚茶
【配料组成】桑葚子15克 。
【制法用法】将上药制为粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用 。每日1―2剂 。
【功能主治】滋补肾阴，清心降火 。用治心肾不交型失眠 。
5. 灯心竹叶茶
【配料组成】灯心草、鲜竹叶各60克 。
【制法用法】将上2味共制粗末，放入茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用 。每日1剂 。
【功能主治】安神定志，镇惊清心 。用治心胆气虚型失眠 。
6. 黄精玉竹茶
【配料组成】黄精、玉竹各30克 ， 决明子9克，川芎3克 。
【制法用法】将上药共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用 。每日1剂 。
【功能主治】益气镇惊，安神定志 。用治心胆气虚型失眠 。
7. 柿叶山楂核茶
【配料组成】柿叶、山楂核各30克 。
【制法用法】将柿叶切碎，山楂核捣碎，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用 。每日l剂 。
【功能主治】清热除烦，顺气化滞 。用治食滞型失眠 。
8. 山楂大枣茶
【配料组成】山楂30克，大枣7枚，白糖15克 。
【制法用法】将山楂、大枣洗净 ， 去核 ， 一同放入沙锅内 ， 水煎，加入白糖，代茶饮用 。每日l剂 。
【功能主治】养血安神，破瘀化滞 。用治食滞型失眠 。
问题七：失眠适合喝什么茶这个还真是不太知道呢
问题八：易失眠的人喝什么茶好失眠就不要再喝茶了，越喝越睡不着，平时多喝红茶，养胃的
###其它资料参考###助眠的茶不是指平时饮用的红茶、绿茶、茉莉花茶等，是指广义的茶 ， 这个茶是用药材或特殊的物质泡成水或者煮成水代茶饮 ， 有助眠作用，例如常用的乌龙茶，它经过发酵处理以后，会有一定的助眠作用，一般的绿茶、红茶等都有一定的兴奋作用 。用来助眠的还有中药材，例如合欢皮、三七，或是其他中药类的药材里有安神作用茯苓、茯神等，这些都可以通过泡水饮或是煮水代茶饮起到助眠、宁心、安神、助眠、去心火的作用 。
代茶饮虽然会起到一定的辅助助眠作用，但是不能代替药物的治疗，如果需要用代茶饮这样的茶 ， 应该在中医师的指导下使用 ， 选取合适的中药材 。特殊的物质煮水、泡水代茶饮也应该按中医师的指导，选用合适材质、剂量 。有些代茶饮会起到一定的辅助睡眠作用，但代茶饮效果有可能不理想，而且可能会有副作用，也可能会延误病情 。
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