秋葵怎么做给一岁宝宝吃 _胡萝卜

秋葵辅食的制作方法？

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秋葵辅食的制作方法
秋葵辅食的制作方法，秋葵是一种营养价值很高的蔬菜。只要对这个食材不过敏的宝宝们，都可以尝试不同的吃法。秋葵完全清理干净，加上别的的食材就可以给宝宝做辅食。下面整理了关于秋葵辅食的制作方法
秋葵辅食的'制作方法1准备食材
秋葵切小片，蒜切碎
锅中放少量油，倒入蒜末炒出香味，滴入少许宝宝酱油。倒入秋葵翻炒均匀，这个时候要用小火，秋葵的粘液很容易糊底。
添入能没过食材三分之二的清水，盖锅盖中火煮一小会。秋葵很容易熟，妈妈尝尝秋葵软硬适中了就可以关火了。
最后根据宝贝的口味调盐，出锅。
这一餐我给暖心搭配了红豆米饭和暖心爸爸炖的豆腐。
秋葵辅食的制作方法2准备好食材
两根新鲜秋葵，一个鸡蛋，2朵香菇，西蓝花2-3小朵（可放可不放，家里有就把它加上了，也可以加点其他的，如西红柿等）
切碎香菇
提前把香菇浸泡好，直到香菇变软，后把香菇切碎，越碎越好，宝宝吃了比较好消化。
打入鸡蛋
打入一个鸡蛋，和香菇碎一起搅拌均匀（这里要注意下，鸡蛋液最好过筛，这样就不会有泡泡，看起来会更加细腻，我当时没有筛，所以，后面有一些泡泡，但是不影响食用）
西蓝花和秋葵焯水切块
焯水后，加点盐固色，这样秋葵和西蓝花看起来很翠绿，忍不住想咬一口的感觉，秋葵横切成星星状，西蓝花切碎。
加入所有材料
先加入西蓝花，盐（一丁点儿就够了，四分之一指甲盖大小吧），橄榄油（2-3滴就行），用筷子搅拌均匀后，一个一个铺上星状秋葵。
上蒸锅
碗口盖上保鲜膜（保鲜膜用牙签戳几个洞目的是透气），防止进水，影响口味，大概15分钟即可出锅。美食完成！
注意事项
少油少盐！注意健康！

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宝宝秋葵食谱大全
辅食秋葵的做法之一
材料：
胡萝卜半根，秋葵两根，洋葱少许，儿童酱油，盐少许。
做法：
1.水烧开，加少许盐，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片
2.胡萝卜切薄片
3.热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻，加半勺酱油，加水盖盖焖至胡萝卜软烂
4.加秋葵翻炒片刻，加少许盐出锅即可
辅食秋葵的做法之二
材料：
秋葵两根，玉米半根，鸡肉50克，黄油小指甲一片
做法：
1、用辅食机把切下的生玉米粒和鸡肉打细，秋葵洗净切碎菜。
2、所有材料加点点细盐搅匀。
3、最后把黄油放在最上面入锅蒸十五分钟即可，奶香四溢!
宝宝秋葵食谱大全秋葵辅食的制作方法
辅食秋葵的做法之三
秋葵两根、鸡蛋两个、酸奶适量。
1、秋葵洗净，鸡蛋打撒，与酸奶一起拌匀。
2、锅中加适量清水，烧开后加入秋葵煮熟，约5分钟左右。
3、将秋葵切去两头，取中段备用。
4、开小火，平底锅刷上一层薄薄的油，将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来。
5、蛋饼煎熟后熄火，将两段秋葵放在一侧开始卷，借助锅铲和筷子，把蛋卷推到另一侧的尽头。
6、再继续将剩下的蛋液平摊，煎成薄饼，重复上一步的动作，一层一层将秋葵裹在里面。