3、糯米搭配山药—益于五脏
糯米可以敛汗健脾 ， 山药能够益肺补肾两者搭配食用，可以有效的补益脾胃、敛汗止渴、益肺补肾 。
4、糯米搭配红枣—散寒补血
糯米与枣都具有补血健脾的功效 ， 一同食用不仅口感香甜，还能健脾暖胃、温中驱寒、补血益气，可以辅助治疗体虚气弱、心悸失眠等症 。
5、糯米搭配莲子—益气和胃、补脾养肺
糯米具有益气健脾的功效，莲子能够滋补元气两者同食可以起到益气和胃、补脾养肺的功效，还能强健骨骼和牙齿 。
6、糯米搭配桑葚—滋养肝肾
糯米具有补中益气、健脾养胃、温补强身的作用 ， 桑葚具有补肝益肾、开胃、促进消化、明目、延缓衰老之功效将糯米与桑葚一起煮粥食用，可以很好的滋养肝肾、健脾养胃 。
7、糯米搭配银耳—养胃生津、美容
糯米能益气生津，银耳能够滋阴润肺两者搭配食用，可以养胃生津、嫩肤美容 。
8、糯米搭配莲藕—益气养心
糯米能够补中益气，莲藕能够生津养血两者同食，能够起到清热生津、益气养心的功效 。
9、糯米搭配大麦—滋补排毒
大麦具有滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏之功效将糯米与大麦同食，不仅可以滋补强身、排毒养颜，还能够预防便秘 。
10、糯米搭配大头菜—开胃下气
大头菜具有增进食欲、抗菌消炎、利尿除湿等功效，糯米与大头菜同食，可以起到开胃下气、利湿解毒的作用 。
11、糯米搭配猪肚—益气补中
猪肚具有补脾养胃、安五脏、补虚损的功效糯米与猪肚搭配食用 ， 是非常理想的益气补中的食疗组合 。
12、糯米搭配腰果—健脾养胃、强身健体
腰果具有开胃通便、强心、增强人体免疫力、抗癌、延缓衰老之功效将糯米与腰果一同煮粥食用，能够健脾养胃、强身健体 。
糯米配着什么料好吃3糯米和什么熬粥最有营养价值
花生
材料：花生米20克、糯米100克、猪肉松10克
做法：
1、糯米淘洗干净 ， 沥干水分
2、把花生米用开水烫一下，搓去红衣，沥干水分，入温油锅中炸熟，碾碎备用
3、锅内倒入适量水，加糯米大火煮开，改小火煮至米烂粥稠，与花生碎、猪肉松一起伴食即可 。
核桃
材料：核桃仁25克、糯米100克、白糖适量
做法：
1、将核桃仁放在干燥的锅中，用小火炒至金黄酥脆，盛出冷却，待用
2、糯米淘洗干净，沥干水分，备用
3、把核桃仁放在案板上，用刀铡碎，待用
4、净砂锅置火上，添入适量清水烧开，下入糯米和核桃仁
5、再次烧开后，转用小火煮至米烂汤稠、表面浮起粥油时，加入白糖，续煮约5分钟即可 。
小贴士：
1、桃中的磷脂对脑神经有良好保健作用，与糯米同煮成粥，经常食用对入体大脑神经很有益处 。
2、核桃糯米粥是美容长寿、补肾固精的佳品 。
豌豆
材料：糯米250克、豌豆粒250克、红枣100克
做法：
1、将豌豆、红枣分别洗净，将糯米淘洗干净，沥干水分
2、将豌豆、红枣、糯米一起放入锅中，加入1000毫升水
3、用旺火煮开，改小火煮至米烂粥稠即成 。
###其它资料参考###最经典的做法就是做八宝粥了 。传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟 ， 然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬 ， 是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等 。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成 。
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