以上便是枸杞菊花茶红枣的做法功效，相信你对这些定有了不少的了解了 ， 总的来说枸杞菊花茶红枣不仅可以很好的帮助人体补气 ， 解毒，除烦等症状而且还是经常接触电脑者的一种必备的茶，但服用时需要注意剂量 ， 不可长期服用 。
枸杞菊花茶红枣的做法2立秋后这两种茶搭配喝，不但清热解暑，开胃健脾 ， 女人还能喝出好气色 。三伏走了，秋燥来了，喝茶不仅可以补充水分，还可以快速解暑，降火，防辐射，还有养生保健的效果 。宁静的下午 ， 给自己沏一杯芬芳的花茶，配上红枣枸杞，神清气爽的同时，还能养生又瘦身，读一本书，喝一口香茶 ， 一缕清风袭来 ， 茶香与书香完美地融入空气中，这一切的美好 ， 只有喝茶的人才能体会得到 。
主料
红枣枸杞茶1包
辅料
菊花茶2朵
菊花红枣枸杞茶的做法步骤
1 。准备食材，取菊花茶2朵，红枣枸杞茶1包 。没有带包装的红枣枸杞茶 ， 也可以自己搭配散装的红枣枸杞 。
2 。取玻璃容器更好看一些 ， 什么容器都可以，将所有的食材倒入容器中，其中红枣枸杞茶中有冰糖 ， 先取出冰糖备用 。
3 。取出冰糖后剩余的所有食材放在杯中，冲入沸水冲泡1分钟 ， 然后倒掉所有的水，起到清洗的作用 。
4 。再次用沸水冲泡即可，此时可以放入冰糖，几分钟后即可饮用了 。
5 。一杯茶，一本书，一个静静的午后，女人要懂得好好爱自己 。
小窍门温馨提示
1、我这种泡茶方式是懒人做法，讲究喝茶的朋友可以将红枣和枸杞子冲洗干净，放入养生壶中加水大火煮沸 ， 转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可 。
2、菊花红枣枸杞茶虽然能经常喝，但是不能大量喝，不建议天天喝 ， 根据自身情况最好隔天喝 。
枸杞菊花茶红枣的做法3有哪些呢？其具有健脾、安神、抗辐射、明目等等功效与作用 。下面具体来了解一下：
一、健脾，增加食欲
对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人 ， 饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效 。
二、补血养颜，好气色慢慢喝出来
菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品 ， 因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效 。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！
三、安神 ， 摆脱熊猫眼
菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶?。?可以让你摆脱熊猫眼哦 。
四、含有的茶多酚可抗辐射
菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性 ， 可以清除人体内的氧自由基 ， 能起到抗辐射、增强机体免疫力 。
五、明目，缓解眼睛疲劳
长期使用电脑会影响健康 ， 眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼 。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼?。?喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状 。
六、可提神 ， 从而提高工作效率
随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便 ， 但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症 。这时候饮用菊花红枣枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率 。
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