和什么茶拉肚子怎么办 _菊花茶

有的朋友喝菊花茶出现了拉肚子的现象，菊花茶喝多了拉肚子怎么办？？

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【和什么茶拉肚子怎么办】有朋友喝菊花茶会拉肚子。菊花茶喝多了怎么办？一般来说，我只需要在下一个周期停止喝菊花茶。当然，喝菊花茶会腹泻，可能是身体原因，也可能是因为喝菊花茶的方法不对。所以要知道喝菊花茶的要点。
喝太多菊花茶会引起腹泻
一、菊花茶为什么喝多了会拉肚子
菊花味甘苦，性微寒，具有祛风清热、清肝明目等功效。很多人会喝菊花茶来降火，有时候会多放一些以达到更好的效果。其实这样对身体不好。菊花茶是凉的，喝多了容易引起腹泻等后果。而且菊花茶太稠，比较苦，影响口感，刺激肠胃。
学会正确喝菊花茶
二、如何正确饮用菊花茶
菊花有降火消毒的作用。喝菊花茶对身体的新陈代谢很有帮助，所以每天喝一小壶菊花茶是必要的。喝菊花茶要选择好时间，一天24小时，下午2点左右喝，这是最好的时间。但是，我们晚上最好不要喝菊花茶。如果我们晚上喝菊花茶，很容易导致睡眠质量下降。另外，菊花茶早上不能喝，因为它是空腹喝的。
菊花茶一般可以冲泡五到七次，但是每个人的口味不同，对浓淡的要求也不同，所以每个人的口味也不同。太多的时候，茶叶会变得非常淡而无味，泡的时间越长，茶叶中的有效成分就越少。菊花茶可以搭配很多东西，还可以加枸杞。菊花茶品种多，所以冲泡的次数和方法也不同。菊花茶最突出的作用是清热解毒、明目，还能改善上火等症状。
菊花茶喝多了怎么办？菊花茶喝多了引起的腹泻基本不属于病理性腹泻，这个你可以放心。菊花茶是凉的，喝多了会散热，拉肚子。所以记住菊花茶不要喝太多，最好和其他成分混合，中和菊花的凉性。

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有些人在第一次喝绿茶时会腹泻，是因为身体对新食物的一种适应过程，这就是喝绿茶为什么会拉肚子的主要原因。而这种拉肚子就像水土不服一样，是因人而异的，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡得淡一点的绿茶，这样身体比较容易适应。
饮用茶水尤其是浓茶，会刺激胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适。尤其是在空腹时喝浓茶，因为咖啡因的作用，常会使心脏亢奋，精神兴奋，有的人一夜失眠到天亮，尤其是对心脏病和高血压患者而言，值得注意。
喝普绿茶拉肚子的原因主要有以下三点：
1、体内垃圾太多，喝绿茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。
2、体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的绿茶，引起胃肠反映。出现拉肚子的情况。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点。
3、喝太多新茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，而引起，此种情况可以选择些“陈年普洱或普洱熟茶”来饮用。喝绿茶拉肚子有可能是茶对肠胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人没有注意茶的浓度。提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量，喝茶的浓度。
绿茶有助于降脂助消化在唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥” 。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。