准备材料:猪排骨、玉米、葱、姜、盐、味精、香油 。
将剁成小段的排骨放入冷水的锅中,大火烧开,将排骨紧一下,倒掉血沫 , 捞出来洗干净 。将玉米切成小段,葱、姜也切好,备用 。
将准备好的排骨和葱、姜、盐,都倒到锅里 , 加水大火煮开 , 然后调成小火,再煮半个小时 。
将玉米倒入锅中,继续和排骨一起再煮20分钟 。
熄火,并将味精、香油少量放入炖好的锅中,并盖盖闷一会 , 再食用 。
玉米煲汤营养最全面
玉米的吃法有很多种,但营养专家介绍玉米煲汤能让营养最大的发挥,平时煲排骨汤、鸡汤的时候放入一些玉米,不仅营养丰富,而且能中和肉的油腻 , 使得口感醇香 。玉米排骨汤的成分,还可以有多种选择,如还可再放入干虫草花,具有补肾、补肺和养肝护肝的功效,而且还能增加汤的色泽和口感,增加人的食欲 。同时还以加单独入胡萝卜、白萝卜等,味道也不错 。
###其它资料参考###玉米排骨汤营养丰富,鲜甜滋润 , 深受人们的喜爱 。可是很多人在做玉米排骨汤的过程中不知道它要炖多久,下面给大家具体说一下 。
做玉米排骨汤时,小火煲汤差不多得1-2小时,中火30-45分钟左右,这样就可以把汤炖好 。下面给大家说一下制作玉米排骨汤的方法 , 如下:
首先准备食材:玉米、排骨、红萝卜、枸杞、生姜、料酒、白醋、火麻油、食盐、鸡精或味精 。
玉米排骨汤做法:把玉米、排骨、胡萝卜切块 , 差不多2-3厘米为一段 。用白醋、料酒、生姜腌下排骨 , 之后用开水烫下排骨 , 烫出血水,再用清水洗干净 。排骨下锅 , 倒入适量冷水再转小中火煲汤,直至一小时后排骨差不多了,再放入玉米、胡萝卜,转中火煲汤30分钟左右,放入少量枸杞以及1-2滴白醋、食盐及鸡精 , 等2分钟即可,这样玉米排骨汤就做好了 。
玉米排骨汤一般小火煲汤要1-2小时,中火30-45分钟左右即可,就可以把玉米排骨汤做好 。
###其它资料参考###由于夏天比较炎热剩的玉米排骨汤最好炖十分钟左右这样可以有效的杀菌而且在炖的时候一定要尝一下味道是否变质,如果剩的玉米排骨汤出现变质或者有异味最好不要饮用可能是由于细菌滋生导致骨头汤出现变质的现象,食用很容易造成腹胀腹痛腹泻中毒等现象,玉米排骨汤的制作方法可以准备猪排骨玉米胡萝卜白醋生姜葱盐饮用水适量 。
【排骨玉米汤煮多久】准备的玉米和胡萝卜切成段,冲洗干净以后鄄城打成结备用然后将排骨清洗干净剁成3到5厘米的段状,锅中放入凉水放入排骨这样可以进行清洗骨头里面的血沫,然后将排骨放在砂锅里,砂锅里面可以放热水,这样可以有效的快速加热排骨可以将排骨里面的骨髓熬制出来 , 锅中放入姜片葱段滴两滴白醋玉米盖上锅盖进行炖十分钟到30分钟左右,如果想省时间可以使用高压锅进行闷炖高压锅闷炖的时间是十分钟而砂锅焖炖的时间最好是30分钟 。
高压锅上汽以后再继续焖炖一到两分钟就可以关火了而砂锅如果在水开以后可以继续熬煮小火时到15分钟这样可以有效地将骨头里面的营养炖出 。如果为了美观可以捞出打劫的葱 。装盘上面撒上少许葱花即可,晕排骨汤可以滋阴补费,而且汤中添加不同的辅助可以促进营养吸收,而且排骨里面有,优质的蛋白和钙元素,如果体质衰弱可以进行补充钙质,玉米里面含有不饱和脂肪酸可以降低胆固醇含量降低血管脂肪堆积,玉米里有丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动 , 所以玉米排骨汤,虽然好处很多 , 但是里面汤里含有油脂 , 如果高血脂最好尽量少食用 , 热天如果上着玉米排骨汤最好加热十分钟左右 , 如果没有异味可以正常饮用,如果出现异味儿或者是酸味儿发酵可能是由于出现细菌滋生最好不要饮用,直接倒掉防止细菌滋生导致变质出现损伤引用以后会出现中毒等现象 。
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