牛肉和什么能一起吃( 三 )


牛肉煮土豆 。这种做法是将土豆切小块,煮之前不用泡水去淀粉,因为不像炒土豆丝 , 要脆的口感 。这里就是要粉粉的才好吃 。这种做法应该还是比较常见就不 多说 。
牛肉炖/炒扁豆 。大概每年十月份,家里种的扁豆已经在结了!这时候 , 有新鲜牛肉与新鲜扁豆一起做吃很美味 。先炒熟,然后将其炖至扁豆熟软 , 这时牛肉已经入味了,家里人都喜欢吃这道菜 。炖着吃掰两半大小即可 , 炒着吃适合切丝 。炖的选全绿的那种扁豆好吃 。炒的选带红的好吃 。
牛肉/牛油炖芥菜/青菜 。也叫棒菜吧,先放油炒牛肉,然后放青菜一起翻炒几分钟 , 然后放入水炖着吃,如果喜欢脆口感的就可以开吃了 , 个人喜欢将其炖至熟烂,牛肉也入味了,特别好吃 。
###其它资料参考###牛肉与土豆、胡萝卜搭配是最合理的,也是最有营养价值的搭配 。动物性原料一定要与植物性原料来搭配着吃才好 , 胡萝卜富含维生素A,而维A是脂溶性维生素 , 与牛肉搭配烹饪,人体才能更好吸收胡萝卜的营养素 。土豆是淀粉类蔬菜,这种荤素搭配的配比 , 就是西餐的灵魂 。使人在享受美味的同时,还补充了人体所需的各种营养素 。
牛肉和西红柿、莲花白(莲白)、土豆炖在一起好吃 。
牛肉和什么一起煮好具体做法:
1、牛肉切块,放自来水中浸泡3~4小时,期间可换几次水 。
2、烧一锅开水,加一点黄酒(白酒亦可),倒入牛肉,至水再开,关火,捞出牛肉,放自来水漂洗(冲洗也可) , 洗净沾在肉上的血渣 。
3、牛肉入锅加水,并加葱和拍烂的姜 , 大火转小火开炖 。
4、炖至牛肉快烂时,捞走葱,加入盐,加入西红柿(喜欢味重的可稍早加入西红柿),西红柿稍多可让汤色红亮 。
5、炖到西红柿稍烂,汤色见红 , 可加入土豆和莲白,炖到土豆熟加入鸡精、少许胡椒即可
###其它资料参考###牛肉和什么一起吃最好?
牛肉搭配一些食材可以起到更好的效果 , 如做红烧牛肉时,加少许雪里蕻 , 可使肉味鲜美;牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;
牛肉加红枣炖服 , 则有助肌肉生长和促进伤口愈合的功效 。牛肉适合于爆炒、做汤、炖食、酱制等烹饪方式,清炖牛肉能较好地保存营养成分 。
牛肉应选择什么样的烹饪方式?
烹饪牛肉时有许多需要注意的细节,会令烹饪效果更佳 。肉质较嫩的牛瘦肉,适宜烧、烤、煎、炒;肉质较坚韧的牛腩、牛腱、条肉等部位则适宜炖、蒸、煮等 。
牛肉怎么切才烂?
牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多 , 应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切 , 否则不仅没法入味,还嚼不烂 。
牛肉怎么做才嫩?
炒牛肉前,最好将牛肉用酱油腌一下,用淀粉或蛋清拌匀 。如果有时间,可在拌肉时加些油 , 腌2小时 , 可将油渗入肉中 , 当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样炒出的肉就很鲜嫩 。炒牛肉时要锅热、油多、火大,牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老 。
牛肉怎么炖才好吃?
炖牛肉时要使用热水,不要加冷水 。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美 。武火烧开后,揭开锅盖炖20分钟去异味 , 然后盖盖 , 改用微火小开,使汤面上浮油保持温度 , 起到焖的作用 。且烧煮过程中 , 盐要放得迟,水要一次加足,如果发现水少 , 应加开水 。

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