女人四季喝什么茶养生? 女人四季喝什么茶养生
女人四季喝什么茶养生,很多女生长时间的保持着喝茶的习惯,各种茶有着不同的作用,因此我们每个人的体质不同适合的茶也有着不同,以下分享女人四季喝什么茶养生 。
女人四季喝什么茶养生11、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。春季干燥易引发肝火旺盛 , 杜仲具有补肝肾 , 治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,高血压、安胎的功效 。
2、玫瑰花茶
春季皮肤易干燥 。玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥 , 饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用 。
3、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮 , 连续饮用两月便会有效 。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒等等 。
4、滋阴麦茶
玉竹、秦艽、枸杞各3钱、麦芽5钱、石斛5钱、加适量水煮约45分钟,过滤后加入冰糖,即可代茶饮用 。春日干燥,此茶有健脾开胃,滋阴通便,强壮骨骼的功效,适用于常见唇红口臭,口干咽燥,食欲不佳,大便干燥,体格瘦小等症属虚火体质者 。
5、腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症 。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可 。可治内分泌紊乱旨起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着 。外用可使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品 。另外,可治糖尿病 。
6、乌龙茶
乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加 , 促进脂肪燃烧 , 减少腹部脂肪的堆积 。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效 。因此,饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力 。
女人四季喝什么茶养生2降火喝什么茶
野菊花茶
野菊花茶是一种能清热解毒快速降火的康健养生茶,在冲泡这种茶时 , 必要筹备食品以及干燥的野菊花,把它放在洁净的茶杯中,直接突入95度以上的开水浸泡,3~5分钟之后掏出茶汤可直接饮用,它非但能清热去火,还能消肿止痛,对于人们上火后涌现了口舌生疮有优良缓解作用 。
金银花茶
想降火喝一些金银花茶也大有益处,金银花自身便是一种能清热解毒,防备上火的`中药材,人们把它制成花茶泡水喝,能让它清热解毒的效用得到更好施展,能有用肃清人体内的热毒也能防备多种上火症状产生 。
喝什么茶清热解毒去火淡竹叶茶
人们在平常多喝一些淡竹叶茶,就能起到清热解毒去火的首要效用,在必要的时间可以筹备15克淡竹叶 , 把它洗净之后切碎,直接放在小锅中加适量净水煎煮30分钟,煎好之后掏出过滤得到的汤汁直接代茶饮用 。淡竹叶茶非但能清热解毒消肿止痛还能利水消肿缓解烦热口渴 。
萝卜茶
萝卜是一种能清热解毒防备上火的常见食材,人们用它制成的萝卜茶也能起到清热解毒去火
女人四季喝什么茶养生3红茶
素有红茶暖胃之说,看来红茶对女生来说是很合适的 。其实,红茶适合女生长期喝的重点不在于传说,而是在于红茶的成分,红茶含有胡罗卜素和维他命及其多种多样微量元素,这些能够协助推动肠胃的肠蠕动 , 促消化和消化吸收,提高胃口 。
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