做法一
原料：鲜藕200克，大米100克，白糖少许 。
做法：将藕洗2净切片，与大米同煮为粥 ， 待熟时调入白糖服食 。
功能：此粥益气养阴，健脾开胃，可治疗老年体虚、食欲不振、大便溏薄、热病口渴等 。
做法二
原料：老藕250克，粳米100克，白糖60克 。
制作：先将藕刮净，切成薄片 ， 再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥，将熟时调入白糖，煮熟即成 。
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许 。做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食 。
功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚 ， 热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食 。
红豆莲藕粥的做法
1.糯米、红豆分别洗后 ， 用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分
2.莲子洗净，用冷水浸泡回软
3.莲藕洗净，切片备用
4.锅中加入约1500毫升冷水煮沸，将红豆、糯米、莲子、莲藕片依次放入，再次煮滚后转小火慢熬约2小时
5.见粥稠以后 ， 加入冰糖拌匀 ， 即可盛起食用 。
好的 ， 莲藕粥的方法已经交给大家了，小编不知道大家做出来的粥味道如何 。但是，大家要切记，熬粥要注意火候 ， 要有耐心哦，用心做出来的粥味道肯定特别棒 ， 喜欢甜食的也可以适当放些糖 ， 这样喝起来更香甜 。大家记住了做法 ， 一定不要嫌麻烦哦 ， 一定要做出来给工作劳累的家人或者自己去去火，降降压 。
###其它资料参考###莲藕粥的做法
主辅配料
藕250克 ， 粳米100克 ， 白糖60克 。
制作方法
将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成 。
【莲藕和什么煮粥好吃】莲藕：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕如将鲜藕压榨取汁 ， 其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心 ， 故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效 。
莲藕粥的注意事项
适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病 。
经过上面的介绍，大家对于这款莲藕粥的具体做法是不是熟悉了呢，莲藕除了可以炒着吃之外，还可以煮粥吃，很多人可能并不知道 。对于脾胃功能大太好的人群，可以试试这道莲藕粥 。
###其它资料参考###材料
主料：红豆200g、大米150g；
辅料：白糖适量、莲藕适量
红豆莲藕稀饭
1
准备食材：适量的莲藕、红豆和大米
2
把大米和红豆泡20分钟
3
莲藕切成小丁
4
把泡好的大米放到压力锅中
5
加上泡好的红豆
6
加上切丁的藕丁
7
在加上适量的水
8
盖上盖子，按下煮粥键
9
半小时后，粥煮好了 ， 盛出来就可以喝了
小贴士
大米和红豆都提前泡一会 。
###其它资料参考###粥是比较清淡的，养身效果极好，莲藕可以生吃也可以做菜，有一定药用价值，用莲藕做粥也是不错的吃法 。莲藕粥不仅可以用莲藕做，还可以加一些其他食材会更加丰富营养 ， 比如红豆之类的 。
1.藕250克、粳米100克、水适量 。先将藕刮净 ， 切成薄片 。再将粳米淘洗好 。在锅中放入莲藕 。再倒入米 ， 加适量的水，一起煮熟成莲藕粥 。将煮好的莲藕粥盛在碗中即可食用 。
2.准备好所有的食材 。莲子，红豆，粳米分别用清水浸泡20分钟 。莲藕去皮切小丁清水浸泡 。所有的食材放入电压压锅内胆 。加入适量的热水 。加盖选择营养饭-煮粥 。滴声提示后开盖加入白糖 。搅拌均匀即可食用 。
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