怎么用微波炉做鸡肉好吃？？1、把平切成较薄的两片；然后加入切成碎末的洋葱和小米椒，加适量生抽，拌匀，腌制半小时以上；腌制好后，放入微波炉中高火叮3分钟 。
2、叮好后，将鸡胸肉翻面 ， 要两面都叮才能熟透的；鸡胸肉翻面后，在上面铺上一层金针菇，看自己想吃多少放多少 。在上面加一点点盐和生抽，会味道更好 。放进微波炉高火叮2分钟 。
3、2分钟后，拿出来，将鸡胸肉放到金针菇上面，再放进微波炉高火叮1分钟，这样金针菇可以浸满汤汁，最近禽流感也不用担心鸡肉不熟 。
4、最后放上烫好的生菜 ， 大功告成！这顿饭全部加一块8块钱都不到吧 ， 微波炉烹制时间也才6分钟 。btw，喜欢吃鸡蛋的话，可以将鸡蛋打散 ， 在叮第三次的时候淋到鸡胸肉上，鸡肉卉就做好了 ， 也好吃的，下图放一张加了鸡蛋的给你们看 。
微波炉加热鸡肉
01
将鸡肉切成小块 。如果加热时间过长，鸡肉很容易变干，尤其是鸡胸肉 。把鸡肉切成小块可以缩短加热时间，避免水分散失 。
02
将鸡肉放在微波炉专用容器里 。微波炉加热时，不要使用塑料容器 。很多人认为用塑料容器加热食物会产生致癌物质，这种说法已经被证实没有科学根据 。但是塑料却可能在加热过程中熔化，进而让食物受到污染 。
03
加热时把鸡肉盖上 。不要用保鲜膜覆盖鸡肉，因为保鲜膜可能会熔化 。锡箔纸也不行，因为在加热过程中会产生火花 ， 或者引起微波炉故障 。
你可以购买微波炉专用的塑料盖子 。
如果找不到合适的盖子，拿张厨房用纸盖在食物上也行 。
04
加热鸡肉 。你需要加热多少鸡肉呢？如果是仅够一个人吃一顿的分量，那就按照平时微波炉的设置功率加热1分半钟，通常是1000瓦 。如果分量很多，可以先加热2分半或者3分钟 。不管分量多还是少 ， 你都要用手指试试温度，或者拿一小块尝尝，看鸡肉是否热透了 。如果不够热，那就再加热30秒，直到达到满意的温度 。
05
把鸡肉从微波炉里拿出来，放一放再食用 。容器可能很烫 ， 所以拿的时候最好戴上烤箱专用手套或者隔热垫 。不要着急拿走容器上的盖子，将鸡肉静置2分钟，等它稍凉一些再拿出来切块盛盘 。
【微波炉煮鸡胸肉要多久能熟】06
拿走盖子 。拿开盖子时 ， 容器突然释放出的大量高温蒸汽很可能烫伤你的脸和手指，所以千万要小心 。
###其它资料参考###原料：鸡块500克，小土豆1个，胡萝卜半个，咖喱油90克，盐 ， 料酒适量 。
做法：
1、鸡块洗净，浸泡1小时，去除血水和杂物，中间换水几次，冲洗干净沥干水分；
2、加盐和料酒腌制30分钟，土豆 ， 胡萝卜去皮切块，腌好的鸡块放入料理碗中，加入咖喱油拌匀；
3、扣好放入微波炉700瓦高火5分钟，取出加入土豆胡萝卜块拌匀，可以根据口味再加入少量盐；
4、扣好继续放入微波炉700瓦高火5分钟，取出搅拌一下，继续5分钟即可 。
###其它资料参考###具体做法如下：
主料：鸡胸肉1块 辅料：腐乳适量、孜然适量
1、准备好食材 。
2、腐乳用水化开 。
3、腐乳倒入鸡肉中腌制 。
4、加入孜然粉拌均腌半小时 。
5、腌好的鸡肉放烤盘中 。
6、放入微波炉，上下管150度30分钟 。
7、成品图 。
###其它资料参考###用料
鸡胸肉170g
味极鲜（好味道的酱油）适量
黑胡椒适量
