黑茶怎么( 四 )


2、泡茶喝法(泡茶)
凉茶喝法
用放凉后的水,或用矿泉水 。先用沸水洗茶,然后将茶投入凉水杯(瓶/壶) , 在室内可以泡一天,只需续水 。
奶茶喝法
将茶水按照传统冲泡好后,按照一比一的比例将其与牛奶进行搭配 。将冲泡好的黑茶加入牛奶 , 制成奶茶,口感醇和润滑 。黑茶以回甘著称,茶入喉后 , 口中留有阵阵甘甜 。而牛奶独有的奶香,则与茶香、茶甘交相映衬 , 让唇间回味无穷 , 意犹未尽 。还可以根据个人口感,加入炒米、炒黄豆,或与奶酪、牛肉干一同品尝 。
3、蜂蜜黑茶
黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地 。那时西北人喝茶,都会加奶、盐、蜂蜜等调料 。现代的蜂蜜黑茶,是将冲泡好的黑茶稍微冷却,加入蜂蜜而成 。口感甜而不腻 。黑茶和蜂蜜可谓绝配:两者皆营养丰富,并具清肠排毒等诸多功效 。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激 。长期喝还有预防感冒的作用 。这一款适合注重养生的人士 。需要注意的是:沸水会破坏蜂蜜的营养 , 所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜 , 营养效果最佳 。蜂蜜黑茶治疗咽喉炎:煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶,每天饮用1、2回,连饮3、5天即有效果 。坚持半月之久,可痊愈 。黑茶+菊花+蜂蜜:发挥作用相辅相成,具有补肾阴 , 清虚热,明目的功效 。
4、菊花黑茶
用黑茶和贡菊,以3:1的比例置入茶具,一起冲泡,口感清爽 。菊花清热解毒 , 黑茶性温和 , 两者同时饮用 , 性能调和,功效倍增 。这一款适合热性体质者 。
5、枸杞黑茶
在黑茶叶中投放枸杞若干粒,共同冲泡 , 口感清爽 。枸杞明目,黑茶有抗辐射的功效,两者同时饮用,效果相辅相成 。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士 。枸杞(或红枣)+菊花+黑茶,也不错哦!
6、柠檬黑茶
在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁,或加入柠檬片(干湿均可,湿最佳) 。然后加糖或加蜂蜜,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳 。柠檬与黑茶一样,具有生津祛暑、健胃消食等功效,两者相配 , 效果更为显著 。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用 。(夏天也可冰镇后喝)
7、黑花茶
在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等,共同冲泡 。其中的最佳选择是古茶花 。在黑茶的陈香之上,弥散花草的芬芳,使得黑花茶既醇厚又飘逸 , 在养生的同时,更增休闲温馨的气氛 。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性 。
8、陈皮黑茶
在黑茶中加入陈皮或者干桔皮,共同冲泡而成 。陈皮黑茶口味略苦,但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果 。这一款适合需要呼吸道保健的人士 。
9、陈皮枸杞黑茶
陈皮素有消食去腻 , 理气养脾的功效,而枸杞有清肝明目 , 延缓衰老的功效,这两者加起来再配上黑茶,是绝佳的养生饮品 。陈皮略苦 , 枸杞偏甜,黑茶比较醇和,所以如果调配比例适中 , 既养生又好喝 。很适合学生,白领阶层,经常对电脑的人士饮用 。
制作方法:陈皮2块枸杞8—10g,黑茶8g 。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升 , 然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可 。
黑茶的功效
大家的饮食结构发生改变,肉、蛋、奶成为了餐桌上的主要食物 。而随着人们生活水平的提高,而亚健康却渐渐成为人们不可避免的问题 。此时,饮茶健康成了人们的共识,常饮茶,喝喝更健康 。

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