枸杞不仅仅可以直接吃也可以泡水喝，但是量不能多，否则会引起燥热 。枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效 。
菊花茶
那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人 ， 都是肝火太旺了 ， 这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶 ， 因为菊花属辛凉解表药 。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火 。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温 ， 并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。
决明子茶
决明子是很多想要瘦身的女性经常会用到一种东西，因为它具有润肠通便的功效 。决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目作用；对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用 。
蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质 ， 其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生 。另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血 。
###其它资料参考### 女生适合喝什么茶
女生适合喝什么茶 ， 茶一直都是养生的首?。恐植杈哂胁煌墓πВ?而且我们常常说女人如茶，茶亦能滋润女人，女性朋友应该多泡一些花茶喝，以下分享女生适合喝什么茶
女生适合喝什么茶11、金银花茶
金银花可以清热解毒，有效排出体内的毒素 ， 能预防和抑制痘痘和暗疮的生长；还能激活酶 ， 迅速给肌肤输送营养；也能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑 。金银花还能够抵抗紫外线辐射，为肌肤补充水分，有效预防各种皱纹 。
2、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁、祛瘀的功效，有助淡化色斑 。长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老 。牡丹花茶冲泡的方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可 。牡丹花茶香味香甜，清新怡人 。
3、菊花茶
为什么说菊花适合女性饮用呢？因为菊花具有清热解毒和平肝明目的功效，而女性有很多的皮肤问题都是因为体内有毒素所引起的，所以女性朋友多饮用菊花有助于解毒排毒 。
女性喝什么茶 最好
对于女性来说 ， 春季适合饮用花茶 。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发 。夏季则适合饮绿茶 。因为夏季气候酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感 。另外绿茶的收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等之品 。
到了秋季就适合饮青茶 。青茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能生津 。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法 。对于无论是寒性体质还是热性体质的女性来说，都适合饮用 。冬天怕冷的女性可以喝红茶 。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶 ， 从感观上就给人一种很温暖的感觉 。
女生适合喝什么茶2夏天喝什么茶
一、姜茶
夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物 ， 喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病 。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃 。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效 。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝 。
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