三、女人在秋冬季节喝一些红茶对身体比较好，它能补血养血 ， 还能养胃活血，对女性高发的贫血有很好的缓解作用 ， 可以减少女性面色暗黄的发生，另外红茶还有一定的驱寒功效，特别适合那些怕冷的女人饮用 。另外还可以喝普洱、金银花 。
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女性喝什么茶养生效果最好？喝茶是我国传统的饮食文化 ， 而且很多茶具有一定养生保健的功效，这样的茶类是非常适合女性朋友喝的 。为大家分享女性喝什么茶养生效果最好 。
女性喝什么茶养生效果最好11、红花茶
所需材料：红花、蜂蜜
冲泡方法：先取一个干净的透明玻璃杯，再准备适量的红花；将红花投入到茶杯中，再用95℃的开水冲泡，沸水添到杯子的三分之一处后将水倒掉；接着重新冲入开水，炮制3~5分钟左右，再以蜂蜜调味后即可饮用 。
功效：红花茶具有活血痛经，消肿止痛，美容祛斑等功效 。对于在经期被痛经所困扰的女性，月经不调的女性喝点红花茶可以起到很明显的改善作用 。
2、红枣枸杞茶
所需材料：红枣、枸杞、红糖
冲泡方法：红枣去核洗净，枸杞用水洗净后备用；取干净的锅，锅中放入红枣、枸杞，再加入适量的清水开火煎煮；等红枣被煮软以后 ， 放入红糖搅拌融化后即可关火饮用 。
功效：红枣具有益气养血的功效 ， 枸杞具有清肝明目的效果 。红枣与枸杞搭配则能改善气血不足，增强人体免疫力 。
3、玫瑰花茶
所需材料：玫瑰花
冲泡方法：将玫瑰花投入茶杯中 ， 再用沸水冲泡5分钟，饮用前加入蜂蜜搅拌融化即可 。
功效：玫瑰花茶有淡淡的清香味，也是舒肝解郁、降脂减肥、补血养颜不可缺少的一款茶饮 。因而深受女性的喜爱 。另外，女性在月经前期或者月经期间都可以饮用花茶来调节烦躁的情绪 。
4、百合花茶
所需材料：干百合、蜂蜜
冲泡方法：将干百合放入透明的玻璃杯中 ， 再以沸水冲泡10分钟左右；接着根据个人口味调入蜂蜜搅拌融化即可 。
功效：百合花茶可以润肺止咳，宁心安神，同时还具有美哦让养颜、排毒的功效 。
5、山楂荷叶茶
所需材料：干荷叶、干山楂、决明子
冲泡方法：将所有材料一同放入杯中，再用沸水进行冲泡，然后盖上盖子焖10分钟左右即可饮用 。
功效：山楂、荷叶都具有一定的减肥功效 ， 再与清热、润肠排毒的决明子搭配，可以减少肠道吸收过多的脂肪 。因此山楂荷叶茶是消脂去腻不可缺少的`一款茶饮 。
女性喝什么茶养生效果最好2春季里应该喝什么茶养生
春季养生茶：玫瑰花
玫瑰花能活血养颜，改善皮肤干燥 。玫瑰花有一股浓烈的花香，对治疗口臭有显著的效果 。此外 ， 玫瑰花还有助消化、消脂肪的功效 ， 因此有助于减肥，饭后饮用效果最好 。但是玫瑰花有收敛的作用，因此便秘者不宜饮用 。
春季养生茶：红枣枸杞茶
红枣10颗、枸杞5g、冰糖 。将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可 。能养颜护肝、润肺明目 。
春季养生茶：腊梅花茶
腊梅花具有清肝明目、疏利咽喉的作用，经常用它来泡茶饮用可以治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症状 。冲泡方法很简单，取新鲜腊梅花或者干腊梅花七八朵，用沸水冲泡饮用即可 。精彩推荐：警惕喝茶误区 春季养生茶您喝对了吗
春季养生茶：百合银耳莲子茶
莲子（干）6粒、银耳4克、大枣4克、百合（干）4克、糖20克，水200毫升 。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用 。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮 。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡 。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用 。能养肝护脾胃 。
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