金银花茶
想降火喝一些金银花茶也大有益处，金银花自身便是一种能清热解毒，防备上火的`中药材，人们把它制成花茶泡水喝，能让它清热解毒的效用得到更好施展，能有用肃清人体内的热毒也能防备多种上火症状产生 。
喝什么茶清热解毒去火淡竹叶茶
人们在平常多喝一些淡竹叶茶，就能起到清热解毒去火的首要效用，在必要的时间可以筹备15克淡竹叶，把它洗净之后切碎 ， 直接放在小锅中加适量净水煎煮30分钟，煎好之后掏出过滤得到的汤汁直接代茶饮用 。淡竹叶茶非但能清热解毒消肿止痛还能利水消肿缓解烦热口渴 。
萝卜茶
萝卜是一种能清热解毒防备上火的常见食材，人们用它制成的萝卜茶也能起到清热解毒去火
女人四季喝什么茶养生3红茶
素有红茶暖胃之说，看来红茶对女生来说是很合适的 。其实，红茶适合女生长期喝的重点不在于传说，而是在于红茶的成分，红茶含有胡罗卜素和维他命及其多种多样微量元素，这些能够协助推动肠胃的肠蠕动，促消化和消化吸收 ， 提高胃口 。
因此，女生经常喝红茶能够滋补养生防寒保暖身体 ， 提高抵抗力 ， 强壮身体身体素质 。这里茶人提醒大家一下，不要买那种很黄很黄的红茶，加色素的 。
大红袍
大红袍温性的茶叶，高温烘焙，非常适合女生长期饮用 。这主要得益于大红袍含有丰富的多酚、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物 。多酚是属于是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。
其他成分能够调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 ， 非常符合女生长期喝的茶标准 。
白茶
一年茶三年药向来是#白茶#的美称 。白茶的药效性能非常好，女生长期喝白茶能够降低血液中血脂汉含量，还能够舒张血管，提升血液循环速度，缓解因气血不畅而引起的肌肤暗沉、色斑等 。这里茶人提醒一下，女生长期喝白茶过程中，每天适量饮用，尤其是在特殊时期可以适当减少茶量
玫瑰花茶
玫瑰花茶对女生来说，可以说是夏天的伴侣茶 。我们知道 ， 玫瑰花瓣颜色鲜红，具有较好的营养价值，它能够帮助人体活血化瘀、调理肾脏，这对于月经失调引起由于气血不足和身体的内分泌失调的女生来说无疑是种好茶 。因此 ， 茶人认为适当饮用玫瑰花茶 ， 有助于女生面色红润、身体健康 。
茉莉花茶
茉莉花茶香气最为醇厚，是很多女生首先茶饮 。尤其是在春天喝茉莉花茶，它能够散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶 ， 又能促进人体阳气生发 。但是，凡是患有便秘、神经衰弱或失眠症、缺铁性贫血、缺钙或骨折等四类女生不建议喝茉莉花茶 。
###其它资料参考###从中医养生的角度出发 ， 春生、夏长、秋收、冬藏，每个季节都有适合女人饮用的茶：
一、春季：春天人们普遍感到困倦乏力，即所谓“春困” 。要缓解春困带来的不良心境，就可以多饮花茶 。春季应该选择养肝利胆的花草茶，例如提升醒脑的茉莉、提高免疫功能的香茅和激发肝胆能力的马鞭草等 。
二、夏季：盛夏来临 ， 燥热难当，人们体力会被大量消耗，以致精神不振 。因此可以选择绿茶饮用，因为绿茶性寒，寒可清热，也能止汗，因此多喝绿茶既能消暑解渴，又能增添营养 。由于酷暑与全天候的空调环境 ， 最容易使湿热内积，人的情绪也烦躁不安，女性朋友们不妨适当选用宁神的薰衣草、清热去火的金银花和清凉提神的薄荷 。
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