炖鸽子汤需要多长时间?
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炖的时间一般需要2-3小时,老鸽子时间要更长一些,需要看情况而定 。鸽子汤营养价值很高,是一道高级滋补的菜肴,清香味美,不油腻,深受众多朋友的喜爱 。我国流传有“一鸽胜九鸡"的说法 , 鸽子汤不但鲜美可口,还能够很好的补充身体的元气 。
通常的制作方法,先把鸽子用开水过一下,这样可以减少腥味,然后把鸽子和准备的食材、盐料酒,味极鲜都放入砂锅 。砂锅的水没过鸽子,如果家里人多水可以多放一些,烧开后过两分钟可以转小火炖 , 接下来就开始炖了 。
小贴士
转小火炖时,加入精油,加入精油后马上盖回砂锅的盖子,这样精油就可以入味了 。有的人炖汤的时候喜欢放一点糖,如果有放红枣就有甜味了,所以糖就不用放了 。按照这个程序美味的精油鸽子汤就做好了 。
下面给大家分享一些做法 。
桂圆枸杞鸽子煲靓汤
食材:鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、桂圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片
制作步骤:
1、枸杞、桂圆肉用水泡泡,洗干净,红枣洗干净去核(红枣核燥热) 。
2、党参,淮山,北芪用水泡30分钟,洗干净,党参用刀切2半 。
3、茶树菇泡发,去蒂洗干净,用刀切段 。
4、鸽子去头去屁股,把皮剥掉,剁小块 。
5、把所有材料放入大炖盅,注入开水至8分满 。
6、放入大锅大火炖30分钟,转小火继续炖3个小时 。
7、炖好后,用隔油勺把油撇去再喝
枸杞鸽子煲靓汤
配料:沙参5g,白芷5g , 党参5g,扁豆10g,枸杞10g,苡米40g,红枣25g,山药5g , 百合5g,莲子5g,葱10g,姜10g,盐少许 。
1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净 。
2、整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用 。
3、将砂锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮2小时 。
4、煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味 。
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1 鸽子汤一般炖多久最好
乳鸽:炖1小时
如果是用乳鸽炖鸽子汤,那么建议炖1小时左右即可 。
乳鸽汤之所以要炖这么久,主要是为了将鸽肉中的蛋白质、胶原蛋白、脂肪、维生素等营养成分炖出来 , 让它们溶于汤中,增加汤的营养与鲜味 , 如果炖的时间果断,汤的营养就不高,也没有那么鲜 。
老鸽子:炖1.5小时
老鸽子的肉质比较紧实,想要将鸽肉炖烂,将营养成分炖出来 , 需要比乳鸽炖的时间久一些,一般建议大火烧开后,中小火炖1.5小时左右 。
但是也不要炖太久了,炖久了就会破坏汤中的蛋白质和维生素,降低营养了 。
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2 用高压锅炖鸽子要多久
鸽子用高压锅炖,一般上汽后炖30-40分钟即可 。
因为高压锅是通过一个封闭的环境,通过增加高压锅内部的气压,令锅内部沸点升高,使的炖汤时更加容易炖烂,因此炖汤的时间可以缩短一些,一般炖30-40分钟即可 。
但是炖鸽子汤不建议用高压锅,建议使用砂锅、炖盅等,用小火慢炖,这样鸽子的营养成分才会慢慢的充分融入汤中,鸽子汤才会更营养 。
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3 鸽子炖什么好吃又补
可以和鸽子一同炖汤的食材和药材有很多,而且不同的搭配补的方向也不一样:
比如说和当归、阿胶、红枣一起炖,就比较的补血;和黄芪、西洋参、党参一起炖,侧重于补气;和板栗、山药、芡实一起炖,则更适合肾虚的人群;和枸杞子、银耳一起炖,能滋阴、润肺、明目;和绿豆、麦冬一起炖,喝了不上火;和天麻一起炖,能够治疗偏头痛 。