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木瓜最佳吃法木瓜可以直接生吃、榨成果汁饮用、做成沙拉食用，也可以煮熟、蒸熟食用，每个人的口味不一样 ， 选择自己喜欢的食用方式即可 。
木瓜口感清甜、风味独特，含有胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素等成分，营养价值高，被称为“百益之果” 。
直接吃材料：木瓜 。
做法：1、用清水将新鲜木瓜的外皮清洗干净 。
2、用刀削去木瓜皮 。
3、切成小块 。
4、放在冰箱冷藏一个小时更佳 。
5、拿出食用 。
木瓜菠萝汁材料：木瓜、菠萝 。
做法：1、木瓜用清水洗净后去皮 。
2、切成小块 。
3、菠萝去掉外皮 。
4、用刀切成小块 。
5、将木瓜、菠萝一起放入榨汁机榨成果汁 。
6、倒入杯中饮用 。
木瓜炖牛奶材料：木瓜、牛奶 。
做法：1、清水倒入锅中烧开 。
2、放入木瓜、红枣 。
3、开中火炖半个小时 。
4、加入纯牛奶转小火炖10分钟 。
【木瓜最佳吃法 木瓜蒸着吃蒸多长时间】5、煮好后盛出食用 。
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