![孕妇可以吃黄瓜吗 关于孕妇吃黄瓜的问题](http://img1.jingyanla.com/231215/1153225K4-0.jpg)
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1、孕妇可以吃黄瓜 , 吃了不会对胎儿造成不良影响 , 但是,应注意不宜过量 。
2、黄瓜中含有特殊的物质丙醇二酸,可以减少脂肪在人体内的堆积,从而达到控制体重的目的 。黄瓜中的纤维素可以有效的排出人体内的腐败物质、降低胆固醇,能够起到强身健体的作用 。黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况,因为生吃黄瓜可以促进肠道的蠕动,孕妇如果有便秘的症状,可以通过生吃黄瓜得到缓解 。
3、由于黄瓜性凉,孕妇一定不要贪吃,否则身体容易积寒,可能会引起宫缩 。
【孕妇可以吃黄瓜吗 关于孕妇吃黄瓜的问题】4、如果怀孕女性想通过多吃蔬菜和水果补充维生素,黄瓜并不是最好的选择,因为在黄瓜中所含的维生素较少 , 所以,爱吃黄瓜的孕妇也可以多吃其他蔬果,综合补充 。
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