圆干，又名龙眼 。性平味甘 。具有益气补血 ， 增强记忆，安神定志，养血安胎 。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康 。
用料
红米20g 、大米20g、桂圆干20g、红花生米20g、红豆20g 、红糖适量
做法
依次将红米大米桂圆花生米红豆等原料放入容器淘洗干净 。
加适量清水，搅拌均匀 。电饭煲启动常规煮粥功能，煮熟即可
取出装入碗中 。加入少许红糖拌匀
小贴士
【红曲米和什么熬粥最好】 红糖也可以不加，因为桂圆本身就有甜度 。适自己口味调整~
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