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喝什么汤可以清热解毒( 七 )

生活百科清热解毒



###其它资料参考###我觉得经冬瓜老鸭汤、红白鲫鱼汤、薏米红豆汤、茯苓陈皮汤、山药鹌鹑汤都具有清热解毒祛日光灯的效果 。
人体内湿气过重的时候身体会出现多种不适症状，还会出现身体肥胖，一些慢性病也会高发 ， 这时可以多喝一些能祛湿的养生汤，茯苓陈皮汤就是比较好的养生汤 ， 它所用的茯苓和陈皮都是能利水渗湿的食材，一起煮出的汤具有更好的解毒祛湿作用 ， 能让人体内的湿气毒素很快排出 。
一、冬瓜老鸭汤
冬瓜老鸭汤能清热解毒祛湿排毒，因为冬瓜性质微寒能清热解毒，而且能利水消肿，而鸭肉也是一种性凉，而且能健脾化湿的健康食材，两种食材搭配在一起煲汤喝 ， 能有效去除人体内的湿气，对人类因湿气过重而导致身体肥胖和体倦无力等多种不适症状，都有很好的缓解作用 。
二、红白鲫鱼汤
红白鲫鱼汤是以红小豆和白扁豆为主要原料 ， 加入新鲜的鲫鱼一起煲煮成的养生汤做好以后的红白鲫鱼汤，味道清淡，营养丰富，能健脾和胃 ， 利水消肿 。红小豆和白扁豆都是具有健脾化湿和利水消肿功效的保健食材，它们与基于搭配的一起煲汤喝，会让解毒祛湿，清热的功效更为出色，对维持人体健康有一定的好处 。
三、薏米红豆汤
平时多喝一些薏米红豆汤，也能起到解毒，清热去湿等多种功效，因为薏米红豆汤本身就是能利水渗湿的保健养生汤 ， 他所使用的玉米和红豆都是能健脾利水渗湿的保健食材 ， 它们搭配在一起组成的养生汤能消除水肿，也能清热祛湿，更能加快人体内毒素分解代谢，特别适合那些身体水肿和体内湿气重的人群食用 。
四、山药鹌鹑汤
山药鹌鹑汤也能清热解毒 ， 利水渗湿对人类有很好的滋养作用，他在做的时候放入了淮山药和鹌鹑肉，还会搭配适量的枸杞，做好以后味道鲜美，营养丰富，人们经常喝这种养生汤 ， 会清热解毒，也能祛湿排毒 ， 能维持人体健康也能避免人体因湿气过重而导致其他疾病 。

###其它资料参考###1、冬瓜薏米排骨汤
冬瓜刮去青皮连冬瓜籽切大块 ， 薏米洗净，陈皮热水泡软刮去瓤，蜜枣拍扁去核；排骨宰好剥皮斩大块 ， 排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污 ， 放入锅中加清水适量煮开，热锅放少许油炒香装起；
砂煲里放适量清水煲开，以上材料全部放进去大火煲沸后转小火煲2个小时即可 。喝时自行放盐调味 。冬瓜薏米排骨汤清热解毒 ， 利湿化滞、祛暑下火 。
2、绿豆薏米汤
薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；薏仁加3杯水放入锅内 ， 用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；可根据个人口味，加入冰糖（盐）调味即可 。绿豆薏米汤清热解毒 ， 祛暑降火，健脾利湿 。
3、苦瓜黄豆排骨汤
先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净 。苦瓜去核切块，然后以盐水浸大约15分钟，黄豆浸泡片刻 ， 排骨切成段状；然后一起放进瓦煲里 ， 加入清水 ， 再滴少许食醋 。先用武火煲沸后，改用文火煲1个小时 ， 调入食盐少许，饮汤食苦瓜及排骨 。苦瓜黄豆排骨汤，性味苦寒，清热解毒 。
4、西瓜翠汤
准备西瓜皮适量，盐少许 ， 小葱一根 。西瓜吃完后，去青皮、红瓢，洗净后切均匀的薄片；烧一锅水，水沸后下西瓜皮 ， 再次煮沸后小火煮十分钟左右；调入少许食盐后起锅，撒少许葱花点缀即可 。此汤可以清暑解热，利小便 。

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