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感冒发烧吃点什么食物( 六 )

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3、稀软食物
人体在发烧时，体内消化系统是比较不好的，那么，就要多摄入一些易消化的食物，比如小米粥，面条等 。另外，辛辣食物最好不要摄入，因为会不利于病情的恢复 。
4、水
水也是缓解感冒发烧的食物之一，因为它可以帮助加速排出体内的毒素 ， 使疾病更快的痊愈，而且它还可以补充感冒发烧时体内丢失的水分 。所以平常身边的人说多喝水是有一定的道理的 ， 最后水的温度也不可以过凉 ， 以温开水最佳 。
5、鲜果汁
鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质 ， 夏天时喝西瓜汁可以有效的补充体内丢失的水分，它也有清热解毒的功效 。在秋冬的时候，梨汁则是一种不错的选择，它有润肺祛痰的功效 。多喝也是可以有效缓解发烧带来的身体不适 。
发烧后吃什么食物好2感冒发烧后宝宝吃什么菜好
1、儿童发烧吃什么食物之米汤 。其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的 。碳水化合物一般会存在米汤中 。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的`是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收 。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢 。毕竟发烧的时候可能会流汗，因此食用咸的米汤比较适合 。
2、儿童发烧吃什么食物之绿豆汤 。绿豆汤是夏天的时候，最清凉结束的一种饮品 。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火 。我建议将绿豆汤煮烂一点 ， 这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子，另外还可以利用绿豆汤降火 。
3、儿童发烧吃什么食物之水果汁 。水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的 。不同的水果具有不同的性质 ， 有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火 。那么，当儿童发烧的时候，我们可以利用水果汁 ， 帮助宝宝们缓解发烧的症状 。
4、儿童发烧吃什么食物之瘦肉清粥 。当孩子生病的时候，就需要利用饮食及时的补充孩子的体力 ， 上面介绍的几种汤类 ， 都不足以让宝宝吃饱 。我们可以试图做一些粥 ， 记住煮粥时水可以多放点 ， 这样宝宝才比较有胃口食用 。
由于孩子需要及时补充体力 ， 我们就可以煮一些瘦肉粥 。瘦肉粥的做法比较简单，我们要追求粥的清甜和营养，因此肉质要新鲜，肉要切成肉末状，可放入少许的盐巴作为调味料 。其他的步骤和煮粥的方式是一样的 。
造成宝宝发烧的因素
一、非疾病因素
婴儿体温容易受外在环境影响：温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用，其它如预防注射也可能引起发烧 。若体温呈现不稳定状态，则应考虑疾病的可能性 。
二、疾病因素
1、小于3个月的婴儿发烧
以细菌感染最常见(如B型链球菌)其它如呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染或中耳炎也会引起发烧 。最严重的感染疾病是败血症 。所以新生儿发烧时，一定要带给医生检查，以早期诊断、早期治疗 。
2、大于3个月的婴幼儿发烧
最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染 。中耳炎通常是因感冒的细菌或病毒由耳咽管向上感染到中耳，除了严重的中耳炎可以看到脓流到耳朵之外，大部份是无法从外表看到异常现象 。
发烧后吃什么食物好31、新鲜蔬果
感冒发烧吃什么食物好?多吃新鲜蔬果吧 。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用 。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇，均能提高人体的免疫力，适量食用对预防感冒有很好的作用 。另外，蔬菜水果属于碱性食物，食用后可帮助维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖 。

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