经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

银耳加百合红枣枸杞的功效是什么( 二 )

生活百科银耳


补充再添加番木瓜与老冰糖，待老冰糖溶化后就可以 。
作法四
原材料：鲜百合10克，莲籽30克，白木耳2-3朵，枸杞子10克，梨子50克，老冰糖适当 。
作法：
血压先将白木耳用凉水侵泡三十分钟后清洗，把偏硬的根处剪去，切小块 。
血液把莲籽和枸杞子各自装进碗中泡开，梨子去皮后切片，再把鲜百合加小水泡三十分钟后清洗，
补充把白木耳放进锅中文火煮至粘稠状，随后加老冰糖和莲籽再次煮15分钟 。
负重最终将鲜百合与枸杞子倒进煮10分钟上下就可以 。
银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效2红枣银耳莲子汤能养肺润燥、止咳生津
1、其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效 ， 可润肺、止咳、治虚、养胃；
2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经 ， 有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；
3、百合味甘微寒 ， 入心、肺经 ， 具有润肺止咳、清心安神的功效；
4、冰糖味甘性平 ， 归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳；
5、莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火；枸杞味甘，有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效 。
功效： 银耳扁平而甜美，具有滋阴，润肺，滋养胃，滋养大脑，滋养大脑 ， 强心的功效 。不仅适合所有妇女和儿童 ， 身心疾病 ， 还具有良好的女性嫩肤效果 。莲子扁平，甜而甜，对心脏，肾脏 ， 腹泻，固体和平静有益 。大枣温暖而甜美，其维生素含量是水果的王冠 。
每100克鲜枣中维生素C的含量是柑橘的8-17倍，是香蕉的50-100倍 ， 是苹果的50倍，被称为活维生素丸 。它有益于气血，脾胃，血瘀，治疗缺乏 ， 抗癌和抗癌作用 。银耳具有强大的滋养功效，是一种传统的保湿和美容产品 。

###其它资料参考###1、银耳莲子百合红枣枸杞汤是一道美食 。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳、枸杞等 。
2、银耳莲子百合红枣枸杞汤具有以下作用：第一种，具有补气补血的功效，可以用来治疗人体气血亏虚或者是失血过多；第二种，对于女性而言，具有滋阴养颜的作用，可以排除人体的毒素，使皮肤变得光滑 ， 并且可以帮助减肥；第三种，这些药物中都含有丰富的营养物质，可以增强人体的体质 ， 使人体的免疫力得到提高 。
3、做法：
（1）银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟 ， 捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用
（2）砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞 。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可 ， 煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了
（3）在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁，以免粘底 。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤 。
###其它资料参考###银耳红枣汤是用白木耳及其大枣制做而成的一种营养成分滋补汤，味儿甘甜美味可口，具备养颜美容，滋补胃肠 ， 增强体质的作用 。那麼银耳红枣汤的功效和作用实际有什么呢?忌讳呢?
银耳百合桂圆红枣汤的作用与忌讳
一、银耳红枣汤的功效和作用
1、银耳红枣汤可以健脾健脾养胃，养神生津止渴，而且具备养心安神 。另外可以具有滋补养生人体、滋养血气的功效 。大枣中的钙和铁成分较多，对产后贫血起比较关键功效，针对非常容易骨质疏松的中老年和正处在发肓环节的青少年儿童和女士而言，服用银耳红枣汤能够协助增强体质 。

相关经验推荐


上一篇：佛手瓜炒熟了怎么炒好吃

下一篇：蒸肉肠要蒸多久