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银耳加百合红枣枸杞的功效是什么( 四 )

生活百科银耳


8、煮好以后，再放入冰糖 。银耳汤就好了！
###其它资料参考###功效：
一、红枣：红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ， 保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
枣所含的芦?。且恢质寡苋砘?nbsp;， 从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。
二、银耳：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；富含维生素D，能防止钙的流失 ， 对生长发育十分有益 。
因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用 。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效 。
扩展资料：红枣百合银耳汤虽是一道补养汤品 ， 但是也有一些食用禁忌，因此大家要格外注意 。
首先 ， 风寒咳嗽及中寒便溏者或是脾胃不好的人群不要吃百合，否则不适当的食用会导致肺肾的损害，甚至会加重病情 。
而且，因为银耳偏凉性，所以体寒之人要注意 ， 可以在食用之时最好适量加入一些枸杞，以中和性质，以保证身体调和 。
参考资料来源：凤凰网-红枣银耳汤有什么功效红枣滋补银耳美颜

银耳加百合红枣枸杞的功效是什么

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