蜂蜜怎么喝能止咳润肺 _蜂蜜

三种蜂蜜止咳偏方止咳化痰润肺？

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蜂蜜可以有很好的滋阴润燥的作用，你知道应该如何利用吗，蜂蜜的纤维素比较多，可以有润肠通便的效果，还可以有润肺的效果。蜂蜜可以有止咳化痰的作用哦，蜂蜜可以止咳化痰，来看看这些的介绍吧，更多的去了解它。
1、花生枣蜜汤
花生米、大红枣、蜂蜜各50g 。
制法:用水共煎饮汤,日服2次。
功效:止咳化痰。用于治疗咳嗽,痰饮。
2、百合蜜
新鲜百合2kg,蜂蜜适量。
制法:用蜂蜜拌百合蒸饮,时时含1片,吞津服食。
功效:清肺宁神。用于治疗肺脏壅热,烦闷咳嗽症。
3、蜜饯柚肉
鲜柚肉500g,蜂蜜250g 。
制法:柚肉去核放在瓶中,加酒适量,封严浸闷一夜,再倒入锅中,煎煮至干时,加入蜂蜜,拌匀即可。每日3-4次,常服可见奇效。
功效:有止咳化痰,健脾燥湿之功效。用于治疗痰湿咳嗽(症见咳嗽痰多,痰白而稀,胸闷脘痞,胃纳不振,神疲乏力、舌苔腻脉濡滑) 。蜂蜜和柚子一起吃，可以有止咳化痰清理肺部垃圾的作用，还可以有滋阴润燥的效果，大家可以试试。
4、蜂蜜雪梨
雪梨是生活中的常见水果，其性凉，而且有清肺止咳作用，大家可以把雪梨切成薄片，在后取一些蜂蜜放在小碗中，用雪梨片去醮食蜂蜜，然后食用，就能起到止咳的作用。
关于蜂蜜止咳的秘方，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，润肺益气促进肠道蠕动，是不错的滋补的食材，可以有补血补气的作用，而且还可以滋阴润燥，适合各类人群食用。

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蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史，那么喝蜂蜜水可以止咳吗？
喝蜂蜜水可以止咳吗
喝蜂蜜水确实可以起到止咳的作用，因为蜂蜜是一种可以清肺热，以及消炎的天然保健品，人们饮用蜂蜜水以后，可以让气管中的痰液稀释，快速排出身体，从而起到止咳的功效，另外对于气管和肺部的细菌也有良好的杀死作用，对细菌感染引起的咳嗽也有一定的治疗功效。
中医通常将咳嗽分为风热、风寒、痰湿、痰热、阴虚燥热五个证型，治疗时根据各证型表现不同。比如桂花蜜、槐花蜜具清热解毒作用，风热咳嗽患者比较适用；枸杞蜜有补气、滋肾、润肺的功效，对于阴虚燥热的咳嗽患者有较好的辅助治疗作用。但是痰湿类咳嗽患者不宜多用，因为蜂蜜不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。但蜂蜜疗法不适用于1岁以下的幼儿，因为他们的免疫系统仍未成熟，存在发生罕见且致命的肉毒杆菌中毒危险。蜂蜜确实具有很好的润肺止咳功效，但对于儿童来说，不推荐晚上临睡前食用，这样是为了避免蜂蜜中的糖分对孩子牙齿的损害。专家认为，饮用蜂蜜缓解儿童咳嗽，白天喝更好一些。
喝多少蜂蜜水能止咳
一天吃30克蜂蜜可以帮助止咳。30克蜂蜜既可以直接食用，也可以泡水食用，还可以炖蜂蜜萝卜汤或者是蜂蜜川贝炖梨，都有止咳化痰的作用，因此一天饮用30克左右蜂蜜冲泡的蜂蜜水，可以止咳。
蜂蜜水怎么喝止咳效果好
虽然单纯的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能让它的止咳效果更为出色，其中蜂蜜川贝梨水就是一个不错的选择。川贝是一种止咳和润肺的中药材，对于肺咳嗽有明显的治疗功效，梨这种水果，也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川贝梨水，就能起到出色的止咳功效。