蛋包肥牛怎么做好吃吗( 二 )


2、酸汤肥牛
肥牛还可以用来做成酸汤肥牛,酸汤肥牛可以说是我们生活中比较有名的一道菜 。首先要准备适量的肥牛,将其清洗干净备用,然后将洗干净的肥牛放到锅里面,加入水,再放入一些酸辣粉和食用盐以及少量的八角茴香,然后将其煮成浓汤后即可 。做好的酸汤肥牛吃起来酸爽可口 , 可以调动我们的胃口 , 我自己吃饭不香 , 那么可以制作酸汤肥牛享用,绝对会让你的胃口大开 。
3、金针菇烧肥牛
把肥牛和金针菇一起配合做成菜肴,也是不容错过的,准备适量的新鲜清蒸菇和适量的新鲜肥牛,两者一起清洗干净以后沥干水分放入锅中,稍微进行翻炒一下,然后再加入水及调味料,喜欢吃辣的朋友可以放一些胡椒粉在里面,然后用大火将其煮开,再改用小火慢煮,一般5分钟后即可出锅 。
【蛋包肥牛怎么做好吃吗】孜然肥牛的做法
需要准备一些肥牛卷,洋葱,大蒜,料酒,孜然粉,辣椒粉,食用油,糖 , 盐 , 生抽,老抽以及孜然 , 锅里面加入水烧开,再把料酒放进去,加一些肥牛卷煮到稍微变色就可以捞出来沥干水分,然后再准备一个锅子,加一些油烧热,把大蒜末放下去翻炒一下,加入洋葱丝,然后炒出香味 , 改成小火,把肥牛卷放下去加一些料酒翻炒均匀,再加入糖,生抽 , 老抽,如果觉得咸味不够,可以加入适量的盐继续翻炒,最后加一些孜然粒 , 辣椒粉,改成中火继续翻炒均匀就可以出锅了 。
孜然肥牛的营养价值
孜然肥牛里面含有非常丰富的无机盐,脂肪,蛋白质以及矿物质元素,可以达到缓解肠胃胀气以及利尿镇定作用,而且对于肾虚以及消化不良等问题也有很好的缓解效果 。适当的吃一些孜然肥牛还可以达到暖胃益气作用,在寒冷的冬季适当的吃一些就非常不错,还可以达到强健筋骨作用 。
孜然的功效与作用
孜然可以达到理气调中以及散寒止痛作用,因为它是温性的材料,对消化不良,月经不调都有很好的改善效果 , 在制作食物的时候就可以适当的放一些孜然,这样能够让食物的味道变得更好 , 养生保健的功效也会变得更强 。
###其它资料参考###肥牛的8种家常做法:
一、孜然杏鲍菇肥牛卷
用料:杏鲍菇、肥牛、蚝油、酱油、料酒、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、洋葱 。
做法
1、杏鲍菇用削皮刀刮成条,洋葱切丝 。
2、锅中热油下入洋葱蒜末姜末爆香,然后加入杏鲍菇,慢慢炒到水份收干 , 有点微焦的状态 。
3、下入肥牛卷,加入1勺蚝油,1勺生抽,1勺料酒炒匀,然后加入1勺孜然粉,1勺辣椒粉,1勺白芝麻,再次炒匀 。
二、肥牛饭
材料:肥牛片、西兰花、胡萝卜、洋葱、米饭、白糖、盐、淀粉、生抽、蚝油 。
1、将白糖,盐,淀粉 , 生抽,蚝油和水拌匀调成酱汁 。西兰花切成小朵 。洋葱切丝 。胡萝卜切片 。
2、锅里加水烧开,放入西兰花和胡萝卜焯烫10秒后捞出控水待用 。肥牛片入锅焯烫至颜色变白后捞出控水 。
3、重新起锅,加油烧热,放入洋葱丝略微翻炒几下 。放入肥牛片和料汁 。中火煮至汤汁微浓(中火煮3-5分钟) 。
4、将肥牛片,洋葱丝,胡萝卜和西兰花摆在米饭上,再淋上汤汁就可以了 。
三、金针菇肥牛卷
材料:肥牛片、金针菇、芥兰、青椒、红椒、蒜肉、绍酒、蚝油、酱油、水淀粉、白胡椒粉 。
1、将金针菇去尾部,青红椒切丝 , 大蒜拍碎切蓉、芥兰切成3厘米的小段,用肥牛片包裹金针菇和青红椒丝卷起来 。

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