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三种人在晚上宜少喝水
一、肾衰竭患者忌睡前喝水
说到睡前喝水带来的烦恼，研究表示，对于严重肾衰竭及已经进行透析治疗的患者来说 ， 由于肾脏对于水的调节功能障碍，大量饮水会造成体内水的负荷增加 ，
有可能出现浮肿的现象，甚至诱发心力衰竭的发生 。专家表示，心脏功能不好的人，睡前喝水过多也有心衰的危险，而且睡前大量喝水，增加起夜次数会影响睡眠 。
二、肾功能不好的人忌睡前喝水
不过两位专家均表示 ， 这仅仅限于那些心肾功能不好的人，而且是大量喝水的情况下才可能发生 。一般人群入睡前适量喝水不会增加肾脏负担，尤其是夏天天气热 ， 体内水分流失快
，保持足够的水分是很重要的 。泌尿系统感染者 ， 多喝水排尿，还有助于冲刷掉尿道细菌 。
三、心血管病人应睡前喝水
另外，专家指出，熟睡时出汗，造成血液中的水分减少 ， 对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高 。睡前喝一杯水 ，
可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险 。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖 。
参考资料来源：人民网—喝什么水有助于睡眠？这三种人不宜夜间饮水
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