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绿茶富含茶多酚、叶绿素、茶氨酸等营养成分，常喝绿茶有很多的养生保健功效，但是如果喝的方法不对，则效果会大打折扣，且有些人是不宜喝绿茶的，如胃病患者喝绿茶不但对健康无益还会刺激胃肠 。
方法/步骤
胃不好的人不宜喝绿茶 。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的 。但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多 ， 对肠胃刺激较大，故胃病患者最好别喝绿茶 。
胃病患者宜喝红茶 。红茶是全发酵茶 ， 茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化 ， 严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
注意事项
【胃不好的人能喝绿茶吗?】
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