【6种肉对补肾壮阳强精有奇效】
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在日常饮食中有些肉食具有补肾壮阳的功效,下面我们就来看看有哪些肉食具有补益作用吧 。
方法/步骤
泥鳅 。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等 。具有补中益气、补肾生精的功效 。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能 。
驴肉 。俗话说:“天上龙肉,地上驴肉” 。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类 。中医认为 , 驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效 。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状 。
鸽肉 。鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强 。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。具有补肾填精、温阳益气的作用 。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力 。
鹌鹑 。鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富 。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等 。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品 。男子经常食用可以改善精力,提高性欲 。
羊肉 。《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品 。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用 。不过 , 羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘 。
狗肉 。在我国一些地区和民族 , 有些人喜欢吃狗肉 。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用 。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒 , 还对阳痿、早泄有一定的治疗作用 。但是,也有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,因此最好少吃或不吃狗肉 。
注意事项
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