红豆花生红枣豆浆可以放多久 _豆浆

豆浆机怎么做红豆红枣花生汤？

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准备一份黄豆一份花生和四颗红枣备用。将食材清洗干净。
红枣去核备用。使用的时候，可切粒。豆浆机按照最高水位加入水，然后将洗净的黄豆、花生和红枣投入。
因为是未经泡发的豆子，所以，制作时候，选定干豆豆浆功能。豆浆制作完成后，将搅拌机取出。
取出豆浆机配制的豆浆杯，不喜欢豆渣的，可以用漏网漏掉饮用。食用时，可以根据自己的需要，加糖食用，加糖味道更佳。

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豆浆最好现磨现喝，在打好后2小时内喝完，超过6小时就不能再喝了。
冷藏的豆浆一般只能存放12至24小时，尽快喝完最佳。如果豆浆冷藏一夜没有异味或者产生明显的沉淀物，也可以煮沸后饮用。豆浆属于豆制品的一种，营养丰富。但豆浆也较容易变质，现磨现喝的豆浆更有营养，最好在打完豆浆两小时内喝完，夏天尽快喝完，冬天可以放置稍长一点时间。
如果实在喝不完的话，也可以放在冰箱里保存，一定要煮沸冷却，密封好之后再冷藏。冷藏的豆浆有一定的保质期，冰箱可以延缓细菌的繁殖，但不能杀灭细菌，冷藏后的豆浆一定重新煮沸后再食用。
健康豆浆食谱：
1、绿豆燕麦豆浆
所用食材：绿豆、黄豆、燕麦、冰糖。
2、黑枸杞豆浆
所用食材：黑枸杞，黄豆，银耳，红枣。
3、三黑豆浆
所用食材：黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，花生。
4、胡萝卜银耳豆浆
所用食材：胡萝卜，黄豆，小米、银耳。
5、紫薯山药豆浆
所用食材：紫薯，山药，薏米，黄豆。
6、三豆豆浆
所用食材：黑豆，黄豆，红豆，核桃。
7、红薯枸杞豆浆
【红豆花生红枣豆浆可以放多久】所用食材：红薯，枸杞，红枣，黄豆。

###其它资料参考###红豆，红枣，核桃，芝麻，花生能混和磨豆浆。
材料：黄豆，红豆，去核红枣，核桃，芝麻，花生，冰糖
工具：豆浆机
操作步骤：
1、黄豆清洗干净，浸泡在水中5小时以上。
2、红豆和花生清洗干净，浸泡2小时以上，红枣清洗干净（干枣同样需要浸泡）。
3、取豆浆机，将浸泡好的黄豆、红豆、花生、红枣、核桃仁、芝麻、冰糖放入其中，清水加至水位线。
4、接通电源，选择五谷豆浆按钮，开始工作。
5、20分钟后，豆浆机停止工作，将豆浆倒入碗中，即可饮用。

###其它资料参考###红豆红枣核桃花生可以一起打豆浆。
材料：红豆、红枣、核桃、花生、黄豆、白砂糖
工具：豆浆机
操作步骤：
1、红豆、黄豆提前浸泡10小时左右，最好是制作的前一晚就浸泡在水中。
2、花生浸泡1小时左右，体积比原来大一倍即可。
3、红枣用刀划开一条缝，取出里面的核。
4、将所有材料放下豆浆机，加水到水位线，点击豆浆制作，选择开始。
5、豆浆机停止工作后，开盖晾一下，倒入杯中，加适量白砂糖调味即可饮用。
###其它资料参考###可以。
红豆外用治皮肤?。桓⑻偃胍汕迦冉舛竞屠?。
枸杞有解热止咳之效用。
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
做法如下：
1、准备好食材
2、将红豆浸泡3小时
3、将花生浸泡3小时
3、浸泡花生红豆的时候将枸杞洗净
3、枸杞洗干净之后，将红枣去核切碎
3、准备工作完成以后，在豆浆机里放进900ML的清水
4、然后加进浸泡好的花生、红豆、枸杞、红枣
5、盖好豆浆机，选择功能键（湿豆），开始打豆浆
6、豆浆打好后，进行过筛，把豆浆的杂质过滤掉
7、过滤后的豆浆倒入玻璃杯中，就完成了
参考资料来源：百度百科--枸杞
参考资料来源：百度百科--红枣
参考资料来源：百度百科--花生
参考资料来源：百度百科--红豆

###其它资料参考###红豆泡12小时以上，如果时间来不及，也可以不浸泡。红枣去核，没那么上火，然后所有材料倒入豆浆机，加清水至上下水位线之间，按下豆浆键，打成豆浆后加入适量冰糖搅拌至融化即可。
根据相关的一项实验上发现，超过12小时浸泡时间的豆子，所打出来的豆浆效果是很好的。
黑豆银耳百合豆浆（黑豆+银耳+百合）
银耳富有天然植物性胶质，而越是到冬天的时候，就应该多吃一些黑色的东西，像这个黑豆，搭配百合与银耳打出来的豆浆不仅补充水分，还可以滋养身体，很适合女性。
【做法】：黑豆用水浸泡一个小时，银耳用清水泡发后，然后剪掉黄色的根部，再把银耳撕碎备用；以上食材倒入破壁机中，加水按下豆浆键即可，整个过程要30多分钟，喜欢甜的可以在这时候加入适量白糖。
藜麦豆浆（藜麦+黄豆+燕麦米）
藜麦作为一种新兴食材，口感独特，除了营养丰富外，它不但百搭而且百变，吃腻了藜麦粥和藜麦饭，何不尝试一下这种另类做法呢？黄豆的香醇融合了藜麦的清甜，口感很是清爽，丰富的优质油脂增加了味蕾的体验度，喝起来满足感特别强烈。
【做法】：把藜麦、燕麦米和黄豆清洗干净，然后用清水浸泡30分钟，将浸泡好的藜麦、黄豆和燕麦米放入破壁机里，加水至水位线内，按豆浆键，29分钟即可，大约20多分钟就能打好，趁热根据自己口味加糖融化即可。
山药黑米红枣豆浆（红枣+山药+黑米+黑豆）
山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的滋补佳品。黑豆、黑米、山药、红枣碰撞出的完美颜色，不仅颜色自然吸引眼球，喝起来也香浓细腻，养分容易被人体吸收，无论男女都适合。
【做法】：把黑米和黑豆冲洗一遍，然后用清水浸泡30分钟左右，山药去皮后切成片，红枣去核，所有食材连同浸泡黑米的水一起倒入破壁机里面，再加入适量清水，大概达到800毫升，然后按下米糊功能，大概25分钟左右就做好了，最后根据自己口味加入冰糖即可。
五红豆浆（红枣+红豆+红皮花生+枸杞+红糖）
这五种食材都是红色的，故而称为“五红豆浆”，它们喝起来甜甜的香浓顺滑，很受大家的喜爱，面色红润，滋养身体，对女性特别有益处！五红的配比用量不同也会有不同的味道和颜色，每一种都好喝！
【做法】：红豆和花生提前泡一下，泡2小时以上，如果时间来不及，也可以不浸泡。红枣去核，没那么上火，然后所有材料倒入豆浆机，加清水至上下水位线之间，按下豆浆键，打成豆浆后加入适量冰糖搅拌至融化即可。
玉米燕麦豆浆（玉米+燕麦+红枣+红豆+黄豆）
玉米一直都被誉为健康的粗粮，含有丰富的膳食纤维及淀粉，再加上燕麦，红豆、黄豆和红枣等打成米糊，打出来的浆液很细腻，养分更容易被人体吸收。
【做法】：将玉米竖起来，用刀从中间劈开它，切开成对半的样子，再把玉米粒掰下来，其余食材清洗干净，把玉米粒、红豆、黄豆和红枣放入破壁机里面，红枣要去掉枣核，水量到800毫升的刻度线就行了，选破壁机的营养豆浆键，最后按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，玉米和红枣都有甜味，可以不用加糖。
###其它资料参考###日常生活中喝豆浆是很平常的事情，以黄豆豆浆最为常见。其实，豆浆还有很多种的，比如可以用红豆、花生、红枣混合在一起做豆浆，口感也是很不错的，而且营养价值也很高。那么，红豆花生红枣豆浆的功效与作用有哪些？
红豆花生红枣混在一起制作豆浆营养很丰富。红豆可以补气血，红枣和花生也能起到补气血的作用，女性在经期的时候喝会更好，能预防缺铁性贫血。另外，红豆花生红枣豆浆对美白皮肤也有帮助，因为红枣除了补血，还有养颜的功效，长期吃红枣对皮肤是有好处的。
但是要注意，虽然红豆花生红枣豆浆营养价值高，也不是所有人群都可以喝的，比如脾胃不好、糖尿病等人群就不适合喝。还需要注意的是，红豆花生红枣豆浆不能空腹喝，应该饭后喝才能起到相应的作用。
红豆花生红枣豆浆的功效与作用本文就介绍到这里了。早上适当喝一杯豆浆对身体有很大的好处，但也应该根据个人的身体情况来看。喝豆浆的时候不能放红糖来调味，可以放白糖或者蜂蜜。
###其它资料参考###补血养颜的豆浆，顾名思义就是身体缺一种铁元素。介绍以下几种补血养颜的豆浆制作方法及配方：
01、花生红枣豆浆
花生红枣豆浆具有强身健体、美容养颜、补血补气、预防糖尿病等功效。首先准备花生20克，红枣6个，黄豆20克，水400毫升。将花生、红豆清洗干净，泡发一晚，红枣清洗干净，去壳备用。将花生、黄豆、红枣倒入豆浆机中，加入400毫升的水，按上豆浆模式，等待30分钟左右，即可倒入杯中食用，可根据个人口味添加适量的红糖食用，一杯安神美容补血的花生红枣豆浆就制作完成了。
02、红豆黑豆豆浆
红豆和黑豆它都属于五谷杂粮，并含有丰富的蛋白质、膳食纤维等成分，在中医学中，具有促进消化、预防便秘、利水消肿、增提高人体免疫力、补血等功效。准备黑豆20克，红豆20克，红枣6个，水400毫升。将黑豆、红豆清洗干净，泡发一晚备用，红枣清洗干净去核。将黑豆、红豆、红枣放入豆浆机中，加入400毫升的水，按上豆浆键。待豆浆打熟，即可倒入碗中食用。
03、大米红枣豆浆
红枣属于天然的维生素丸，在中医学中，具有养胃、补血、强身健体、抗衰老、保护血管等功效。尤其身体比较虚的人，经常食用红枣对健康是有很大的帮助。准备大米20克，红枣6个，黄豆20克，水400毫升。先将大米、黄豆淘洗干净，黄豆泡发一晚，红枣清洗干净去核。将大米、黄豆、红枣倒入豆浆机中，加入400毫升的水，按上豆浆键，即可倒出食用。一杯补血养颜的大米红枣豆浆就制作完成了。
介绍以上几种补血养颜的豆浆制作方法及配方，供大家参考。

###其它资料参考###一、香浓可口的黄豆浆，经典配方！
食材配比：黄豆70g，水1200毫升.
做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。
二、花生红枣豆奶
食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处；
做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。
三、红枣米润豆浆（非常好喝！浓稠又丝滑））
食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升；
做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。
四、健脾滋补的五豆红枣豆浆
食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10?克、清水适量；
做法：除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上，加入适量清水，接通电源十几分钟就搞定啦。
五、养颜芝麻黑豆浆
食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升
做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。
六、红枣枸杞豆浆
食材配比：黄豆70g、红枣15颗、干桂圆8颗、枸杞1小把、水1100ml左右；
做法：黄豆泡一晚上，与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序即可。
七、花生豆浆
食材配比：花生30g、黄豆40g、清水1200毫升。
做法：黄豆花生浸泡至少6小时，倒入都煎机内，倒入清水，启动豆浆机程序，10分钟即可。