喝椰子汁有什么功效与作用 _椰子汁

椰子汁的功效？

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一个成熟的好椰子，大约有两玻璃杯的水，而且含有非常丰富的营养价值，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。下面一起来看看，椰子汁有哪些功效吧
椰子汁的功效1、可预防心脏病。
因为椰汁的营养丰富，而且富含氨基酸，这些都有利于保护我们的心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的'保健作用。因此多喝椰汁可以预防心脏病。
2、可预防关节炎和癌症
椰汁富含维生素和蛋白质，这些都有利于增强身体的抵抗力和免疫力，可以预防各种炎症的发生。
3、强健肌肤, 滋润止咳。
我们对牛奶都是非常的认可，知道它是有利于人们健康的乳制品，但很多人并不知道，天然椰子汁就像牛奶一样，对人体也具有很强的保健功效。
4、延年益寿。
全国第4次人口普查，结果是海南人的寿命之长居全国前列，据分析就是与当地人常饮椰子汁有关系。因为海南盛产椰汁，海南人椰汁基本是家常便饭。而椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。所以，海南人长寿得益于椰汁。
5、抗衰老养颜。
椰子富含维生素E，因此能保持女性青春活力，而且椰汁里的丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统，而椰汁中的一种叫核黄卵素磷脂的成分更是增强性功能的高级燃料。此外，椰子汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人肌肤红润
6、可治疗痛风，促进康复。
只要早晚饮用一颗新鲜椰子水，即使痛风情况严重到骨关节变形依然可以康复。

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椰汁的功效和作用
椰汁的功效和作用，说起椰汁，相信大家应该都不陌生吧。椰汁是指水果椰子的果汁，其味道香甜可口，很多人都喜欢饮用。下面我为大家分享一下椰汁的功效和作用，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
椰汁的功效和作用11、补益功效
【喝椰子汁有什么功效与作用】 当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著。
2、止咳化痰
椰子中加入冬瓜子可泻肺火加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
3、杀虫消疳
椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的`杀虫消疳食品,，可令人血液通畅，肌肤红润。
4、治便秘
常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用，尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。
5、预防多种疾病
椰子水促进肾脏和膀胱功能。此外，吃椰子还有助于预防和治疗胀气，便秘，溃疡，以及其它消化道和肠胃疾病。已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症，溶解肾结石，减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效。
6、利尿消肿
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。
7、改善口腔溃疡
椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挠层，有助于维护伤口，让口腔溃疡得到恢复。
椰汁的功效和作用21、补充能量
天然椰汁中含有大量碳水化合物和蛋白质以及维生素， c还有一定数量的脂肪，它能为人类身体补充充足能量，能促进人体代谢，也能加快人类身体的体力恢复，对人类经常出现的疲劳，与体倦无力都有一定缓解作用。
2、预防皮肤病
在日常生活中人们多喝一些天然椰汁，不但能为身体补充丰富能量，还能预防皮肤病发生，因为它含有丰富的棕榈酸和油酸以及月桂酸等这些物质能满足人类皮肤细胞再生与代谢的需要，并能防止病毒和细菌对人类皮肤产生伤害，它对人类经常出现的皮炎和皮肤丘疹有特别出色的预防作用。
3、预防甲状腺.肿大
甲状腺是人体内最重要的内分泌器官，如果它出现肿大身体就会出现多种病变，而在日常生活中多喝一些天然椰汁，就能吸收丰富的微量元素猛和碘，能维持人类甲状腺功能稳定正常，能防止甲状腺重大甲状腺功能减退等不良症状发生。
4、促进身体生长发育
天然椰汁是一种营养价值极高的健康饮品，人们多喝这种天然椰汁，不但能吸收植物蛋白，还能吸收多种天然活性成分和丰富的维生素，它们能促进人类身体生长发育并能提人类身体素质。那些处于怀孕期间的女性，多喝些天然椰汁，还能为腹中宝宝提供更健康的生长环境，能让宝宝出生后更健康更聪明。

###其它资料参考###1 滋补身体椰子汁是一种滋补功效特别明显的饮品，它能为人体补充能量也能缓解体虚，平时人们出现四肢乏力和食欲不振以及体虚气短等不良症状时，只要及时喝些椰子汁就能症状很快好转。
2 滋阴润肺止咳化痰椰子汁是一种性质寒凉的饮品，它能滋阴润肺也能止咳化痰，平时人们饮用以后，能消除肺部和气管中的炎症，也能缓解肺燥，而且能稀释痰液，加快痰液排出体外，能让人们咳嗽痰多，以及气喘的不良症状很快减轻。
3 驱虫止痛椰子汁还有明显的驱虫作用，平时人们出现寄生虫病引发腹痛时，多喝一些椰子汁，就能让身体内的寄生虫尽快死亡并排出体外，它引起的腹痛也能很快消失。另外椰子汁还能预防小儿疳积，能让人们面色红润肌肤细嫩。
4 预防口腔溃疡新鲜的椰子汁中还含有一些消炎杀菌成分，它能清除口腔中的多种病菌，能预防口腔炎症和溃疡发生。另外，新鲜椰子汁中还含有丰富的微量元素钾和镁，这些物质与人体内的细胞内液十分相似，它们能预防脱水，缓解电解质紊乱，也能加快身体内多种水分的代谢与排出。

###其它资料参考###椰子汁具有清热、降烦、安神、利湿通淋、生津止渴、健脾养胃、消食等作用。还有杀虫止痒、消肿的作用，可以用于治疗温热之邪过重引起的水肿、风热、中暑导致的心烦口渴，上吐下泻。也可以治疗由于饮食不当引起的消化不良或者是寄生虫感染等。现代医学认为椰子汁具有抗金黄色葡萄球菌，有抗菌消炎的作用，椰子汁还能够增加肌肤的亮度，促进新陈代谢抗氧化起到美容养颜、亮肌、滋润皮肤的作用。椰子主要产于我国的南方沿海地带，椰子里面含有很多的氨基酸以及多种矿物质、维生素和脂肪，并且是天然的维生素，能够使肌肤变白，促进胶原蛋白以及强力纤维的再生。椰子汁含有很高的维生素E成分，维生素E能够延缓衰老，治疗女性更年期综合征，改善身体，提高生活质量。除此之外椰子汁里面含有胡萝卜素，能够增强对细菌的抗病能力，减少细菌感染的发生，并且可以保护皮肤黏膜的健康，能够促进皮肤的新陈代谢。椰子汁的营养比较全面，有利于人的身体健康，现代科学家研究，椰子汁不但不会增加人体的体重，还可以降低人体的体重，以及有利于体内的新陈代谢。所以椰子汁是良好的饮品，具有消暑、补充营养保健作用。