婴儿海苔粉怎么做好吃 _海苔

芝麻海苔粉家常做法给大家介绍一下？

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1、食材：海苔片 5片，熟黑芝麻 10克
2、将海苔片用剪刀剪?。环湃胙心ケ蛩椋心コ煞?
3、将打好的海苔粉放入碗中备用；将10克熟芝麻也放入研磨杯中打成末
4、将打好的芝麻粉倒入海苔粉中，搅拌均匀即可
5、煮上一碗粥，倒入一点海苔芝麻粉，让宝宝尽情享受可口美味的粥品吧
6、宝宝六个月开始母乳的营养就逐渐满足不了宝宝的需求了，这个时候辅食的介入就很有必要了，对于索然无味的米粉、粥品、面条怎么样才能让宝宝吃的很happy呢？海苔中含有丰富的维生素以及钙、铁等矿物质。这个时候可以给宝宝做一点海苔芝麻粉，放在粥品里面，增加宝宝的食欲，还能促进骨骼生长等功效。

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1、用料：紫菜5克、熟黑芝麻适量、辅食油适量。
2、紫菜剪小块。
3、紫菜放入锅中，放少许辅食油，小火翻炒。
4、炒至墨绿色即可。
5、炒好的紫菜和熟黑芝麻放入料理机快速搅拌几下。
6、搅拌小碎块后放入研磨杯继续快速搅拌几下。
7、搅拌完成后装入密封盒，放冰箱冷藏储存。
###其它资料参考###海苔是一种比较受年轻人喜欢的食物，因为烤干了的海苔不仅质感酥脆而且入口即化，因此很多人会将海苔做成各种各样的零食。海苔里面的碘元素和纤维素含量非常高，多吃能够增强人体免疫力，避免疾病的产生。还能够有效的抑制身体内的细菌滋生。那么宝宝多大可以吃海苔呢？
宝宝多大可以吃海苔海苔中的纤维含量较高，年龄较小的宝宝比较难以消化，所以营养专家一般建议一周之后再吃海苔这类比较难以消化的食物。
宝宝吃海苔的好处：1、增强宝宝免疫力：海苔中所含的海苔多糖能够明显增强细胞免疫和体液免疫，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。2、预防宝宝肥胖：海苔中的热量非常低，且纤维素的含量特别高，能够分解肠道内的细菌，保持肠道健康。3、促进宝宝生长发育：海苔中的含碘量特别高，能够有效的维护宝宝中枢神经系统，宝宝如果缺碘易导致克丁?。岫然颊呱羁勺岳?，但无法从事复杂的劳动，难以适应社会生活，且有听力、语言和运动障碍等方面的问题，通常聋哑发生率很高，还会出现发育畸形等症状。
宝宝吃海苔注意事项1、由于海苔中的含碘量较高，所以宝宝一次不宜吃太多，如果过高地摄入了碘，导致甲状腺亢进的发病率上升。所以，如果放任孩子无限制地把海苔当作零食食用，就容易造成微量元素碘摄入过量，从而诱发甲亢等相关疾病的发生。2、许多家长都喜欢给宝宝买一些加工好的即食海苔片，但这种加工好的海苔中盐分较高，所以尽量将海苔搭配其它食材一起食用比较好。
适合宝宝的海苔的做法海苔鸡蛋饼准备材料：鸡蛋2个、面粉100克、海天2张。1、海苔用剪刀剪碎放入面粉中，在打入鸡蛋和切碎的葱花。2、加入适量的清水，盐，鸡精，胡椒粉拌均匀成为面糊。3、不粘锅稍倒一点油倒入面糊摊成面饼，在撒上芝麻，中小火煎至饼熟即好。
海苔肉松厚蛋烧准备材料：鸡蛋5颗、海苔8片、肉松适量、盐适量。1、鸡蛋加入适量盐打散海苔剪成碎同肉松一起加入蛋液中搅拌均匀2、平底锅开小火，加入适量油，倒入一半的蛋液在表面蛋液还未完全凝结时把蛋饼卷起来卷好后不要取出。3、放在锅边继续倒入剩余的蛋液，要与刚才卷好的连接在一起。4、在未完全凝结时从刚才卷好的一端开始继续卷。把卷好的蛋卷切成段。完成。可以根据个人喜好加上叉烧酱或番茄酱。
###其它资料参考###1、海苔粉能做面包
平时可以把海苔粉当做馅料食用，最好的做法就是把海苔粉加入糖或者盐等调味料一起调匀，把面包省好，然后把海苔粉包进去，做成面包的样子，再把它放入到烤箱中烤熟，然后取出食用就可以。
2、海苔粉能做饼干
海苔粉做饼干也特别好吃，平时自己在家中制作时可以准备适量的黄油和海苔粉以及适量的面粉与鸡蛋和白糖，把它们放在一起，制成面团，然后揉匀，再把它们分成小块，放在饼干模具中，制成自己想要的样子，入烤箱烤制二十分钟就能烤好。
###其它资料参考### 宝宝吃海苔的吃法一海苔卷1、用料：
紫海苔3片，四季豆200克，胡萝卜1根，花生粉1/2杯，鸡蛋1个，淀粉1小匙，沙拉酱适量，盐少许。
2、做法：
（1）淀粉加少许水调匀，再加入鸡蛋并且打匀，放入平底锅中煎成3张蛋皮。
（2）四季豆撕去老筋、胡萝卜切长条，放入滚水中加入1小匙盐，烫熟以作为备用。
（3）海苔平铺于竹帘网上，铺上蛋皮并放上四季豆、胡萝卜条，挤上适量的沙拉酱，撒上花生粉后卷起，开口用沙拉酱粘合，切段排盘即可食用。
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宝宝吃海苔的吃法二紫菜泥1、用料：
紫菜少许。
2、做法：
（1）干紫菜一点点，用凉水泡一下下。用意是去沙，我买的是头茬紫菜，无沙，但是宝宝吃的所以再洗一下。
（2）紫菜洗过后捞起来，放入加了冷水的锅里，烧开，滚一小会
（3）煮熟后放漏勺里滤水，用凉开水冲凉（可以省略），放入搅拌机内打成细泥，最好装辅食盒里密封冷冻。
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宝宝吃海苔的吃法三海苔虾丸
1、用料：
鲜虾，寿司海苔，柠檬一个，淀粉，橄榄油，鸡蛋。
2、做法：
（1）将虾去皮、去虾线、洗净沥干；海苔，虾仁用料理机打成泥。
（2）在虾泥中加入少许淀粉，鸡蛋清一个，柠檬汁几滴，橄榄油少许；顺时针搅拌上劲；柠檬是起去腥提味的作用哦！
（3）把手先沾上水，取适量虾泥揉成团，放入沸水中煮10分钟即可。
宝宝吃海苔的吃法四海苔蛋羹1、用料：
鸡蛋一个，海苔适量。
2、做法：
（1）鸡蛋在容器内打散，加入与蛋液同等份量的水。
（2）洒上剪碎的海苔并盖上盖子。
（3）蒸锅上气、将盛有蛋液的碗放在屉上，大火蒸8分钟即可起锅。
[宝宝吃多了海苔的危害海苔小孩子吃有什么坏处]
宝宝吃海苔的吃法五无盐海苔
1、用料：
头水紫菜（无沙免洗紫菜）1整片，宝宝油（橄榄油）3克，白芝麻3克。
2、做法：
（1）准备食材。白芝麻用生的熟的都可以。核桃油、橄榄油都可以。白芝麻用生的熟的都可以。平底锅不用放油，如果是生芝麻，小火炒10-15分钟将芝麻炒熟；如果是熟芝麻稍微炒一下，有香味出来就可以。
（2）用油刷这样点着，先将一部分油均匀的刷在紫菜的一面上。预热下不粘平底锅，将紫菜刷油的一面贴着不粘平底锅，然后把剩下的油刷在紫菜另一面上。全程小火煎，用筷子来回晃动着煎，大概每煎十秒后翻面，煎十秒后再翻回来。最后看到紫菜每个面都变成这样绿绿的颜色，就是煎好了。
（3）将白芝麻撒在紫菜上，咱们就出锅啦！可以切成长方形。切去的边角不要丢掉了，碎碎的边角料直接那给宝宝吃就可以。
宝宝吃海苔的吃法六海苔燕麦粥1、用料：
燕麦片50克，鸡蛋1个，海苔适量，水500克。
2、做法：
（1）在锅中倒入清水烧开，将燕麦片放入煮开转小火熬至粘稠。
（2）鸡蛋打散，倒入燕麦粥中搅匀煮开。
（3）将海苔撕成小块，放入燕麦粥中煮软即可。
宝宝吃海苔的吃法七海苔厚蛋烧
1、用料：
【婴儿海苔粉怎么做好吃】 鸡蛋两个，鲜虾，胡萝卜，小葱，奶酪，海苔，虾松。
2、做法：
（1）材料准备好，海苔碎加入鸡蛋中，搅拌均匀。
（2）胡萝卜，虾，葱，入锅炒熟，出锅加入虾松，注意哦，我没有加盐。
（3）电饼铛加点油，倒入一半的鸡蛋液，迅速转锅，第一次煎的不太好，鸡蛋液底部凝固加入炒好的虾。第一个卷好后再摊一个鸡蛋饼，同样的方法，把第一个卷好的蛋放在第二个上面，再撒点奶酪碎，卷好后煎一分钟出锅。出锅后切一下，如果宝宝?。?就切小一点。
宝宝吃海苔的吃法八拌饭芝麻海苔1、用料：
紫菜10克，白芝麻15克，植物油/香油一点点（可不加）。
2、做法：
（1）准备好所有食材。将紫菜用手撕碎，不需要太碎的哈，因为要放入料理机，能放入即可。放入料理机的研磨杯里，搅拌一会就停下观察，不需要搅拌很碎。在打碎的紫菜中倒入少许植物油/香油，用筷子搅拌均匀，这一步也可以省去哈。
（2）平底锅热锅，转小火，倒入白芝麻，小芽用的是熟芝麻，所以简单翻炒出香味就可以啦，如果你用的是生芝麻，可以稍稍多烘一会，烘熟烘香哈，注意要时不时翻炒。倒入处理好的紫菜碎，小火不断翻炒3分钟左右。
（3）定期翻炒是为了不要焦掉，如果用明火很难控制火力，可以翻炒后关火余温慢慢烘，然后继续小火翻炒，关火用余温烘。直至紫菜变墨绿色，尝一下口感酥脆即可。
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###其它资料参考###6个月宝宝不可以吃海苔粉。
等宝宝六个月后，妈妈们可以尝试着给宝宝添加辅食了，适时的添加辅食不仅能让宝宝吃的更多样化，同时也能促进宝宝的营养较为均衡和全面，随着宝宝年龄增长，妈妈们给宝宝的饮食喂养也会逐渐增多和发生变化。
宝宝一岁之后，就可以给宝宝吃海苔粉了。
海苔粉的纤维含量比较高，而宝宝年纪偏?。?肠胃的消化功能还不完善，对于海苔的消化需要一定时间，因此最好等宝宝一岁后，肠胃道功能逐渐发育完全了，再给宝宝吃海苔粉。
海苔粉的主要成分是海苔，里面富含矿物质、维生素、蛋白质以及胡萝卜素等营养物质，对宝宝身体健康大有好处，适当的给宝宝吃海苔粉不仅可以补钙、预防贫血，还可以提高宝宝的身体素质，增强宝宝的抵御力。
宝宝的饮食深受妈妈们的关注，随着宝宝逐渐长大，宝宝能吃的食物种类和饮食量也会发生变化，妈妈们要培养宝宝养成良好的饮食习惯，三餐要按时有规律的吃，并且每餐不要吃太饱或太撑，保持七八分饱即可，以免产生消化负担。