喝什么汤下奶最快最多
奶量不足 ， 宝宝饿肚子 ， 妈妈更是忧心 ， 各种催奶的法子换着来 ， 教你一个下奶最快最安全的办法就是 ， 喝汤下奶 ， 这几种汤换着喝 ， 从此再也不用担心宝宝会饿肚子了 。
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一、木瓜鲫鱼汤
材料：木瓜、鲫鱼、姜、料酒、食盐
做法：1、姜洗干净后 ， 切成片状备用；
2、木瓜去皮 ， 切成块状备用；
3、鲫鱼处理内脏后洗干净 ， 然后在鱼背划上两刀 ， 下油将鲫鱼煎至两面金黄备用；
4、砂锅中加入适量清水 ， 水沸腾后 ， 加入木瓜和姜片、鲫鱼 ， 水再次沸腾后 ， 加入适量料酒然后转至小火 ， 慢煮2小时候后加入适量食盐 ， 关火即可 。
功效：木瓜鲫鱼汤 ， 下奶最快最多 ， 木瓜所含的成分能刺激乳腺 ， 让乳房分泌更多的乳汁 ， 以达到催乳的效果 ， 而且木瓜鲫鱼汤 ， 还有助丰胸哦 ， 哺乳期过后 ， 乳房也不会缩水 ， 反而还增长了呢 。
二、通草花生猪脚汤
材料：通草、花生、猪脚、姜、料酒、食盐
【喝什么汤下奶最快最多 哺乳期这几种汤必喝】 做法：1、姜洗干净后 ， 切成片状备用；
2、通草洗干净后 ， 用冷水浸泡十分钟；
3、猪脚洗干净后 ， 切成小块 ， 然后焯水去掉血沫捞出备用；
4、花生剥壳后 ， 用冷水浸泡半小时以上；
5、砂锅中加入适量清水 ， 水沸腾后 ， 加入花生和通草、猪脚、姜片 ， 等到水再次沸腾后 ， 加入适量料酒慢煮2小时后 ， 加入适量食盐关火即可 。
功效：通草花生猪脚汤 ， 营养价值相当高 ， 含有各种微元素和蛋白质 ， 通草和花生具有刺激乳腺发育的作用 ， 以达到乳房分泌出更多的乳汁 ， 下奶效果杠杠的 。
三、花生红枣猪脚汤
材料：花生、红枣、猪脚、姜、料酒、食盐
做法：1、姜洗干净后 ， 切成片状备用；
2、花生剥壳后 ， 用冷水浸泡半小时以上；
3、红枣去核后 ， 洗干净备用；
4、猪脚洗干净后 ， 切成小块 ， 然后焯水去掉血沫捞出备用；
5、砂锅中加入适量清水 ， 水沸腾后 ， 加入花生和红枣、猪脚、姜片 ， 等到水再次沸腾后 ， 加入适量料酒慢煮2小时后 ， 加入适量食盐关火即可 。
功效：花生红枣猪脚汤 ， 美容护肤 ， 能快速淡化肌肤黑色素以达到很好的美白功效 ， 对于母乳妈妈来说 ， 它是下奶的小能手 ， 喝它就对了 ， 让你哺乳期奶量足 ， 而且越来越美哦 。
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