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厚度大概一厘米的圆饼，然后切成长条 。 宽度大概一厘米，在切成小方块 。 撒一些干面粉，防渣 。 接着准备一个工具，带纹理的，像寿司，连什么都可以，没有的话可以在面板上操作，这样一推就可以了 。 他听说 。 很快就全部就弄好了，这个量大概够两个人来吃 。 锅里面水烧开，把做好的麻食放进来 。 推动几下，防止粘连 。
煮熟就可以捞出来了，然后再过一遍冷水，这样口感不会发黏 。 煮麻生的面汤不要倒掉，这个是很好喝的 。 锅里面放油烧热 。 先把恰好的西红柿丁放进来 。 翻炒边翻炒边按压，炒至西红柿出水，再加入恰好的蒜苗 。
翻炒均匀，然后倒入胡萝卜，还有火腿肠，木耳 。 炒着胡萝卜变软，把空过水的麻石放进来，继续翻炒 。 翻炒均匀之后，加入小青菜 。
下面我们来调味 。 加入适量的盐，麻辣鲜，还有生抽，蚝油 。 继续翻炒，炒着断声就可以了，看起来非常有食欲 。 这样做的麻食口感劲道，营养非丰富，非常好吃 。
喜欢的朋友可以试一试，我是小七我们明天见拜拜 。
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