如果你没时间泡浴 ， 建议淋浴时将水量调小 ， 并且减短淋浴时间 ， 以免过度刺激皮肤 。
全心享受与伴侣的激情时光
一次完美的激情好处可不少 ， 最重要的是可以显着增加你的雌激素水平 ， 让你皮肤光滑充满弹性紧致 ， 让你越来越年轻！
试验发现 ， 如果女人每周有三次云雨之欢 ， 三个月之后雌激素水平就会上升9% ， 还能让“好朋友”的拜访更准时 。
保持皮肤清洁干净
面部油污、灰尘太重 ， 带妆时间太长或者卸妆不彻底 ， 会造成皮肤毛孔堵塞 ， 难以自然呼吸 ， 引发炎症或者皮肤营养失衡 。长此以往 ， 就会造成肤张力缺失 ， 没有弹性 ， 形成皮肤松弛 。本文来自村安网
文章插图
戒掉吞云吐雾的瘾
与其唠叨着戒烟 ， 不如看看吸烟是如何摧毁肌肤的：胶原蛋白和弹性蛋白被无情地击垮 ， 导致循环速度下降 ， 同时还会降低雌性激素分泌水平 ， 而雌激素正是保持肌肤幼龄的秘密 。
甩掉缠人的眼周纹
除了选择适合的眼霜以外 ， 建议在季节转换的时候 ， 使用一些集中修护的眼部产品 ， 例如贴膜式的眼膜 ， 将有助于提升眼部皮肤的自我修护能力 ， 帮助改善各种眼部肌肤问题 。
或者选择天然海藻萃取的产品 ， 科学研究发现天然海藻即使在阳光直射、低温、高盐分的恶劣环境下依然能展现健康旺盛的生命力 ， 这是由于海藻内含有T4酵素 ， 帮助海藻进行自我修护 。这种成分也能帮助肌肤唤醒自我修护能力 ， 减少皱纹产生 。
读懂松弛肌肤的需求
肌肤出现了松弛和下垂并不是不可逆 ， 使用提拉紧致的产品就会有效果 。
【避免皮肤松弛的保养方法 多多补充胶原蛋白注意防晒】但是使用这类产品时手法很重要 ， 不仅是自下而上的涂抹按摩 ， 还要采取从下颚到太阳穴的提拉手法做提升的动作 ， 才能拥有提拉和紧致的效果 。
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