早餐吃哪些水果好,文章讲的很简单 早餐吃什么水果最好吃( 二 )


做法步骤:
1.准备好所需材料 , 用的挂面就是普通的挂面 , 油酥花生米和黄豆 , 家里有就放 , 没有就不用放 , 用豌豆也可以 。
2.把香菜切成小段 , 大蒜切末 , 姜切末 , 葱切葱花 , 榨菜用袋装榨菜就可以 。
3.把辣椒粉和花椒粉 , 姜末 , 放在耐热的容器内 。
4.锅内加入油烧热 , 将一半的热油浇在装辣椒粉、姜末和花椒粉的碗内 , 搅拌均匀 , 再淋入剩下另一半的热油 , 把调料炸出香味 。
5.再加入生抽、香醋、盐、白糖、白胡椒粉、鸡精、搅拌均匀 。 淋入开水 , 搅拌均匀 , 这样酸辣汁就调好了 。
6.锅内加入水烧开 , 下入挂面煮制 , 将面条煮至快熟时 , 下入小白菜 , 搭配的蔬菜按个人口味放 , 家里有什么蔬菜就放什么蔬菜 , 比如:菠菜、油菜、生菜都可以 。
7.把挂面和蔬菜煮熟后一起捞出 , 放在清水中过一下 , 这样面条吃着劲道 。 然后把挂面和蔬菜一起捞出 , 沥净水分 。
8.把调好的酸辣汁 , 淋入面条内 , 再放入蒜末 , 香菜末 , 葱花、榨菜 , 花生 , 黄豆 , 吃时拌一下就可以了 , 这样一碗酸辣开胃的面条就做好了 。
【酱油蛋炒饭】所需材料:剩米饭1碗、鸡蛋2个、油适量、小葱1棵、生抽2汤匙、老抽1/3汤匙
做法步骤:
1.准备好所需材料 , 把剩米饭拨散开 , 不要粘在一起 。
2.鸡蛋磕入碗内 , 搅打均匀 , 葱切葱花 。
3.锅加油烧热 , 淋入鸡蛋液 , 待鸡蛋液稍凝固 , 用筷子划散 , 炒成小块 , 盛出待用 。
4.锅内再添加少许油 , 下入葱花炒香 , 下入米饭翻炒均匀 , 将米饭炒散 , 下入鸡蛋块翻炒均匀 。
5.淋入2勺生抽 , 1/2勺老抽 , 大火翻炒均匀 , 盛出即可 。
【早餐吃哪些水果好,文章讲的很简单 早餐吃什么水果最好吃】【肉末蛋炒饭】所需材料:隔夜米饭1碗、鸡蛋2个、猪肉100克、韭菜1把、油盐适量、白胡椒粉1/2茶匙、料酒1/3汤匙、酱油1/3汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料 , 将米饭拨散 , 这样炒制时不会成团 , 韭菜择洗干净 。
2.将鸡蛋磕入碗内 , 打散 , 猪肉切成末 , 加入少许盐 , 料酒 , 白胡椒粉 , 酱油 , 拌匀 , 腌制几分钟 , 这样可以去掉猪肉的腥味 , 韭菜切成小段 。
3.锅加油烧热 , 淋入鸡蛋液 , 加热至蛋液稍凝固 , 用筷子划散 , 炒成小块 , 盛出待用 。
4.锅内重新加入少许油 , 下入肉末翻炒 , 将肉末翻炒至颜色变白 , 再下入米饭大火翻炒 , 将米饭炒散开 , 不要有米饭团 。
5.下入炒好的鸡蛋块 , 快速翻炒均匀 , 炒制时间不要过长 , 炒均匀就可以了 。
6.下入韭菜 , 放入盐 , 快速翻炒 , 将韭菜炒制颜色变深 , 关火 , 盛出装盘即可 。
【疙瘩汤】所需材料:面粉1小碗、西红柿1个、鸡蛋1个、火腿肠1根、香菜1棵、油盐适量、香油几滴、葱1段、姜1片、

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