3、按米糊键启动破壁机 ， 2小碗清水的量打出来的米羹比较粘稠 ， 喜欢口感稀一些 ， 可以适当地增加清水 。
4、米羹打好后 ， 加入1勺白糖 ， 搅拌一会 ， 利用米羹的余温使白糖溶于米羹中 ， 倒入碗中 ， 撒上桂花和枸杞来进行点缀 ， 一碗香甜的芋头紫米羹就做好了 。
所需食材：山药1根 ， 梨1个 ， 冰糖少许 。
1、山药洗净 ， 削去外皮 ， 用刀背拍扁后剁成泥 ， 煮好的山药粥更容易消化吸收 。
2、梨清洗干净 ， 不用去皮 ， 对半切开后挖去梨核 ， 切成厚薄一致的片 。
3、煮锅中加入清水 ， 水开后倒入山药泥 ， 搅拌均匀后煮3分钟左右 。
4、待山药汤微微粘稠后 ， 倒入切好的梨片 ， 少许冰糖 ， 煮1分钟即可关火盛出 ， 一碗清甜滋润的山药梨羹就做好了 。
所需食材：红豆、牛奶、紫米、大米、花生、冰糖 。
1、红豆提前一晚用清洗浸泡 ， 紫米、花生、大米分别浸泡30分钟 。
2、红豆加入电饭锅中 ， 加入清水按煮饭键煮30分钟 。
3、电饭锅中加入热水、花生、紫米和大米继续煮15分钟 。
4、加入2袋牛奶和冰糖 ， 搅拌均匀至煮沸即可 。
早上时间一般比较紧张 ， 像红豆、南瓜等这些食材 ， 在煮粥之前需要处理 ， 提前浸泡 ， 或者提前蒸熟、煮熟放冰箱冷冻 ， 下次在煮粥的时候 ， 前面准备工作就可以省去 ， 直接加入粥中就可以 ， 会节省很多时间 。
相关经验推荐
- 喝大米汤有什么好处吗？煮三分钟的大米汤功效，看完又被刷新认知
- 感冒后吃什么好补？感冒过后吃什么大补，深度解析，点这里
- 面粉鸡蛋可以做什么甜品？能用面粉和鸡蛋做成的甜品，查看资料，点这里~
- 冬天吃什么杂粮好吃？冬天吃什么杂粮比较好，不了解，就看这
- 自助餐里的鱼有籽是什么鱼？自助餐的鱼子是什么鱼，这几个方法管用
- 八珍甜醋为什么酸？八珍甜醋为什么好，看完，会派上用场的
- 早餐吃什么最合理的？一般早餐吃什么最合理，写的太好了
- 秋天早餐吃什么最合适？秋天适合吃什么早餐，读完终于弄懂了
- 甜酒酿是什么材料？甜酒酿的制作用什么盛，应该阅读此文
- 柚子和什么一起榨汁喝？柚子和啥一起打汁，原来诀窍这么简单