【养生重点在养，要四季养生，顺应自然，春生、夏长、秋收、冬藏】摄生要四时摄生 ， 适应天然
1 ， 人是天然的产品 ， 人的糊口就要遵照天然纪律 ， 做到顺天合时 ， 适应天然 。如许才干气血运转迟滞 ， 安康短命 。
2 ， 实在 ， 人以及树木是同样的 ， 树木适应四时 ， 施展阐发的十分分明
（1）春季春生 ， 树木的养分从根部开端向树枝保送；里边的养分向外生发 ， 是一个按部就班的进程 ， 先长出一个芽 ， 以后再长出嫩叶 。
（2）炎天夏长 ， 树木枝繁叶茂 ， 一切的养分都到里面来了；而到了秋分季节 ， 养分成份又开端从里面向外面收了 ， 树叶又变黄 ， 开端零落 。
（3）秋季秋收 ， 散布正在树枝上的养分开端向根部收了 。秋末 ， 枝叶绝对处于养分缺乏的形态 ， 树叶就都失落落上去 。
（4）冬季冬藏 ， 树枝上的养分 ， 只管即便藏于树根 ， 树木完整中止发展 ， 处于冬藏的休眠形态 。
3 ， 春生、夏长、秋收、冬藏是一个天然纪律；温度的变革春温、夏热、秋凉、冬寒 ， 也是一个天然的纪律；给统统生物营建了 ， 春生、夏长、秋收、冬藏的前提 。
4 ， 假如将人的终身也分别成四时的话 ， 就有少年春生 ， 青年夏长 ， 丁壮秋收 ， 暮年冬藏这么四个阶段 ， 也与天然界的四时十分类似 。
以是 ， 摄生要做好四时摄生 ， 春生、夏长、秋收、冬藏 ， 才干中途夭折 。
文章插图
适应天然 ， 才会枝繁叶茂
相关经验推荐
- 秋季养生不只“春捂秋冻”
- 严重生锈的螺丝怎么拧开
- 开春养生有5个关键词，赶紧收藏给身体打基础
- 冬季养生建议：做好这4件事，比吃补药还养生
- 夏日养生，多吃3种食物+多做1项运动，内调外练，过好夏天
- 总是体寒怎么办？夏天是养生的“最佳时间”，错过等一年
- 冬季保健宜寒头暖足！可以从这几个方面进行保健养生
- 冬天最高级的养生不是吃，而是补心
- 入夏后同样要养生，这“4忌4宜”要做好，才能安然度过这个夏天
- 秋季养生重在护肺！送你几个护肺奇招