1、三月不减肥，六月徒伤悲
500包减10斤，进去就拿着棒子给开穴，肚子，后背，然后缠肚子保鲜膜抹减肥膏加热，然后每天控制饮食 。 其实就是自己饿瘦的…按她规定那点饭量和品类吃不加热不开穴也能瘦 。 有看到的姐妹就不要去扔钱了，还不如给自己买件小一号的仙女裙看着有动力，三月不减肥六月徒伤悲
另外它们再推荐喝它们的产品，山东这边推荐那个“青汁”的居多，反正这玩意喝完对人体也没有什么副作用 。 它们会宣称有减肥功效，消除疲劳，美容养颜什么的，其实都是智商税，能坑一个是一个 。 我个人建议是多运动，吃稍微克制一些，尽可能的吃的健康一些，合理饮食，注意作息时间规律，想一下你平常是怎么胖起来的，有哪些坏习惯让你肥胖？那就是改变掉这些习惯，减肥才有效果，与其信这些街边小店，帮助你减肥，还不如信自己 。
2、吃不下东西了，后面习惯了少吃也不掉称
吃不下东西了，后面习惯了少吃也不掉称，他们又说我吃得东西差了，中午要吃基尾虾，胸肉，牛肉，才掉称，我的目标体重是105斤，减到109斤时，也就不想去了，总共瘦了14斤，
可以，但是基本都是针灸，然后告诉你必须配合什么什么样的饮食才有效果 。 因为你花了钱，意志会比自己减肥来得坚定些，所以短时间都能减掉 。 但是事实是，你不花这个钱，不针灸不按摩，在家这么吃，也会瘦！！[大笑][大笑][大笑]
3、怎样才能减掉自己的肥肉？
花钱去街边减肥不值得，减肥用不着花钱 。 控制好饮食，少吃多餐 。 每天坚持运动一小时左右，自然会瘦下来 。 上个楼梯就喘着粗气，我感觉再不减肥，继续胖下去就麻烦了 。 我只能节食减肥 。 去年开始减肥，适当控制食欲，坚持跑步，两三个月就瘦了二十多斤 。 现在依然坚持，体重正常，身体更健康 。 你想减肥，只要你控制好食量@，坚持锻炼 。 有那种减肥精神，自己制定好减肥计划，坚持按计划进行 。 在家同样能减肥，效果一定会让你满意 。
你好，这个问题我是有发言权的，我的闺蜜就是这样减肥的 。 她是产后肥胖，其实也就微胖吧，但打算去上班，为了影响更好，就去减肥，我们这边是299减十斤，她就去了 。 其实很简单，就是通经络，抹上药膏，就是那种燃脂的，贴上保鲜膜，感觉皮肤火辣辣的 。 要求每天都去，每天量体重，其实这就等于变相的监督你，而且你花钱了，自然会自觉的去遵守，回去注意饮食，加上每天通经络排毒燃脂，减肥效果很容易吧！
4、减肥失败是一种怎样的体验？
这个我觉得自己还是有些发言权的，首先我也自己减过肥，其次我也在减肥店上过班！2020年疫情我和我妹妹在家注意饮食减肥没有一点的运动头一个月我大概瘦了十来斤的样子，妹妹比较瘦她瘦了六七斤，我俩就是早餐鸡蛋在外加粗粮比如红薯，玉米，山药！后来疫情不那么严重想着自己也减肥，就去了一家减肥店工作，那是三四百减十斤，同样的都是需要控制饮食量的，如果生活方式，饮食方式不改的话放心吧！去哪里减肥你绝对不可能瘦下来！
这个不要去尝试，街头巷尾，网上电视等等平台上宣称如何有效快速减肥，基本上都是坑！据一个女友口说，她亲身进这种减肥店、吃过药体验过了，吃药后，每天每顿吃饭菜无强烈味口而吃得少，也不觉得有饥饿感，不向寻常那样见过美味就胃力全开，后来到医院检查，医生说抑制胃动力的药物不能吃，不仅有损肠胃健康，而且会给肌肉、神经带来副作用，会改变人体反应迟钝，然后她果断退出，依靠纯自然限食法，结果有氧运动成功减肥 。
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