男人喝什么汤对身体好一点？男人煲什么汤最补最好，他们选择点开这里，你呢? _生活百科

喝汤是养生的好习惯。多喝汤可以补水养阴润燥，是很多人养生的重要选择。喝汤不仅可以帮助食物的消化，还可以让肠胃更加健康，补充维生素和矿物质。
中国人历来讲究冬季进补，这是我们中国古代的养生之道。而男性，这个在职场上整日打拼，透支生活的庞大群体，应该是冬季进补的目标人群。

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青苹果虾汤
材料：大虾250克、青苹果1个、鱼露10克、高汤、香菜、姜片、盐、胡椒粉和橙汁。
制作方法：
1.大虾洗净，去壳，去虾线。苹果洗净，去皮，切块。香菜洗净，剁碎成粉。
2.将锅里的高汤烧开，放入虾壳和姜片，煮10分钟，过滤捞出，将青苹果放入高汤中，用盐、胡椒粉和橙汁调味，倒入鱼露，烧开，然后将鲜虾煮至变红，撒上香菜即可食用。

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羊肉豆腐汤
材料：羊肉500克，豆腐250克，姜片，清汤，盐，味精，胡椒粉。
制作方法：
1.羊肉洗净切块，放入沸水锅中用姜片焯一下，捞出，冲洗干净，沥干水分。将豆腐切成片、块或块。
2.锅内放入清水，放入羊肉、豆腐、姜片，一起炖至羊肉熟烂，加盐、味精、胡椒粉调味即可食用。

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枸杞南瓜汤
材料：南瓜250克、枸杞10克、白果20克、淡奶20克(可选)、芹菜碎、高汤、精盐。
制作方法：
1.将嫩南瓜削皮并切开。枸杞和银杏洗净备用。
2.汤锅加入适量高汤，倒入淡奶，搅拌均匀，加入南瓜、枸杞、银杏，撒上盐，大火烧开，转小火，煮30 ~ 40分钟。撒上切好的芹菜，煮一会儿就可以吃了。

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山药鸡汤
材料：鸡翅根200克，山药10克，胡萝卜10克，葱适量，盐适量，料酒适量。
制作方法：
1.鸡翅洗净切段，用开水焯一下捞出。
2.将山药和胡萝卜去皮。洗净，切块。
3.汤锅加水，放入鸡翅、山药、胡萝卜烧开，再放入料酒，改小火煮1小时，加盐调味，饰以葱丝即可食用。

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丸子黄瓜汤
材料：黄瓜200克、猪肉150克、蛋清2个、葱、姜、味精、花椒水、淀粉。
制作方法：
1.葱、姜洗净切段，黄瓜洗净切片。
2.猪肉洗净剁成泥，用蛋清、姜葱末、盐、淀粉、适量水单向拌匀。
3.向锅中加水，煮沸。把肉挤成丸子，放在锅里煮。撇去表面的浮沫。丸子熟了，加入黄瓜片，盐，味精，花椒水。再煮一下就可以吃了。