经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

煲什么汤属于碱性？炖什么汤温补，这3个地方有关( 三 )

小知识


2、平底锅中加入宽油 ， 油温六成热后 ， 将腌过的黄骨鱼下入锅中 ， 中小火慢煎 ， 煎至定型后 ， 可以翻面 ， 让黄骨鱼的大部分都能被煎到 。

煲什么汤属于碱性？炖什么汤温补，这3个地方有关

文章插图


3、大约煎5分钟左右 ， 这时黄骨鱼表面焦黄 ， 将多余的油倒出来 。
4、倒入开水 ， 加入姜片、葱段 ， 盖上盖子后转大火煮8分钟 ， 加入盐和鸡精调味 ， 搅拌均匀 ， 出锅后加入香菜即可 ， 一锅鲜香味美的鱼汤就做好了 。
——老井说——
【煲什么汤属于碱性？炖什么汤温补，这3个地方有关】暑伏后很多人不思饮食 ， 喜欢吃一些冷饮冰品 ， 吃得也相对比较清淡 ， 但夏季容易出汗营养物质流失的快 ， 只吃清淡的食物不够为身体提供缺失的营养 ， 导致出现身体疲乏、没有精神的情况 ， 所以盛夏季节要更加科学合理的饮食 ， 不但要多补充水分 ， 还要适量的吃一些营养丰富的食材 ， 以确保营养充足 ， 健康顺利度过三伏天 。

相关经验推荐


上一篇：鸡心炒什么好吃又简单？鸡心炒啥菜好，需要注意什么？看这

下一篇：为什么我切洋葱不流眼泪？为啥切洋葱不流眼泪，真管嘞，明白了！