练习：
1.将海带幼苗自然解冻15分钟 。
2.用锅把水烧开 ， 烧开后把水放入带苗的海里 ， 煮30秒 ， 捞出来 ， 用冷水沥干 。
3.根据个人口味加入小米椒 ， 加入蚝油 ， 极鲜口味 ， 鸡精 ， 白芝麻 。
4.热锅下油 ， 倒入蒜末炒至金黄 ， 将热油倒入酱汁 ， 趁热放入葱丝 ， 切海带苗 ， 方便食用 。 搅拌 。
既然我们有福气 ， 就让我们享受山海之间的美食吧 。
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