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【补肾阳虚吃什么东西效果最好？哪些食物补肾阳虚的，看完这段你就明白了】补肾壮阳的长期治疗配方
我们知道性爱过多会造成大脑空虚 ， 那么应该如何弥补呢？我们应该补肾 ， 因为肾主骨 ， 生髓 。
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今天给大家介绍一个补肾的方子 。 这个药方很简单 ， 只有两种药 ， 其中一种还是食物 。 可以算是一种长期使用的食疗方法 。 这个方子的名字叫青娥丸 ， 出自《太平惠民和剂局方》年的宋朝 。 当时宋朝是国家机构编的 ， 所有药方都是从各地民间征集来的 。
青娥丸只有两种药：补骨脂和核桃仁 。
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它是豆科植物补骨脂的果实 。
秋天果实成熟 ， 成熟就收割 ， 割下果穗 ， 晒干 ， 打出种子 ， 去掉杂质 。
或者可以在药店网购 ， 也可以在野外采摘！
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味辛辣 ， 性温 。 具有补肾壮阳的作用 ， 能入脾肾经 。 补骨脂能补肾助阳 ， 固精缩尿 ， 温脾止泻 。 所以我们经常用这个来治疗脾肾阳虚引起的腹泻；也常用于治疗肾阳不足、生命火衰、腰膝冷痛、阳痿、遗精、尿频 。
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而且补骨脂还有另外一个主要的作用 ， 那就是纳气平喘的作用 。 这种肾虚不喘的哮喘 ， 就是肾虚引起的 。 这个肺是金的 ， 肾水肾气太弱 ， 肾气冲不回来 ， 就会造成这个哮喘 。 这个时候我们就要补肾了 ， 这个补骨脂效果非常好 。
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这是我们吃的核桃仁 。 我们经常吃它 。 很好吃 。 核桃性温 ， 能入肾、肺、大肠经 。 它能补肾 。 我们很多人都知道这孩子头发不好 ， 吃点核桃吧 。 这个孕妇呢？她怀孕期间应该多吃核桃 。 为什么？因为这个核桃可以补肾 。 这个核桃怎么样？可以暖肺暖肾 。 是的 ， 我们很多人用一个偏方 ， 也是经常用的 ， 就是把这个核桃和蜂蜜混在一起 ， 来治疗这种咳嗽 。 这种咳嗽 ， 如果感冒咳嗽 ， 不能用于风寒引起的咳嗽 。 这种咳嗽往往适合这种干咳或者肾虚的人 。
然后将补骨脂和核桃混合在一起制成秦歌丸 。
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补骨脂(盐炒)300克 ， 核桃仁(炒)600克 。 研末 ， 每日一勺 ， 长期服用为好 。
延年益寿 ， 补肾壮阳 。 治疗阳痿和腰痛 。
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