功效：适用于脾胃虚寒患者，具有温胃补虚、止呕散寒的功效 。
3.胡椒羊汤
做法：羊肉150g，花椒10g，陈皮6g，生姜15g 。 羊肉洗净，切块，放锅里炒 。 花椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一起放入锅中，加水适量，用武火煮沸，再用文火煮1-2小时 。 调味后食用 。
功效：温中补阳，散寒止痛 。 适用于脾胃虚寒的胃痛患者 。
4、姜汁牛奶饮料
做法：鲜姜30g，鲜奶250ml 。 将鲜姜洗净，去皮，切成细丝，放入容器中，用水捣碎取汁，加入牛奶中，用小火煮沸 。 早上和下午服用 。
功效：有温补脾胃的功效 。
脾胃虚寒吃什么好？脾胃虚寒引起不适，需要辨证论治，服用一些温中健脾的药物 。 改变虚寒体质，平时可以晒晒太阳，尽量避免一些阴寒的环境 。 在饮食上，脾胃虚寒的人可以多吃生姜、
糖等温补食物，少吃生冷，有利于避免疾病的发生 。
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