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【白露节气养生要重视，主要从饮食和保暖开始】别的 ， 还要提示白叟及体弱者 ， 更要留意跟着气温的变革加减衣服 。出门前能够多备一件外衣 ， 便当穿脱 。起居方面 ， 早睡夙起 ， 充分就寝 ， 得当活动 ， 劳逸分离 ， 同时留意肉体调摄 ， 做到气量气度坦荡 ， 心情波动 ， 放心定志 ， 加强免疫功用 。
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