准备适量的生菜叶, 清洗干净再切成宽条备用 。
准备肉丝100克, 加入少许食盐, 倒入一点料酒去腥, 少许老抽上色, 用手抓匀腌制10分钟 。
文章插图
2.把肉丝焯一下水:
锅内烧水, 水烧开以后把肉丝倒入锅中去一下腥味, 肉丝变色以后倒出来, 控水备用 。
文章插图
锅内再次烧水, 加入一勺食盐入底味, 把豆腐倒入锅中焯水1分钟左右倒出来, 快速用清水冲洗一下, 以免豆腐粘在一起, 这一步主要是为了去除豆腥味 。
文章插图
3.开始烹饪:
锅内烧油, 油烧热以后把番茄丁倒入锅中, 加入一勺食盐方便炒出番茄汁, 番茄炒软、炒碎以后沿锅边加入适量的清水, 倒入豆腐和肉丝, 把虾米和紫菜也放入锅中, 加入胡椒粉2克, 食盐2克, 少许生抽 。
汤汁烧开以后把上面的浮沫打干净, 再炖2分钟把番茄的营养炖出来, 这样汤会更加鲜美 。
文章插图
2分钟以后勾入一点水淀粉把汤汁收浓一些, 放入生菜, 淋上鸡蛋液稍微煮一下, 鸡蛋飘起来以后倒入一点香油和香醋就能出锅了, 一道清淡爽口的番茄豆腐汤就做好了 。
文章插图
1.准备食材:
准备适量的干木耳放入清水中, 浸泡1个小时, 泡软以后捞出来切碎备用 。
准备冬瓜一块, 去除瓜皮和瓜瓤再切成细丝 。
准备胡萝卜半根, 也切成细丝 。
准备一根火腿, 切成细丝 。
切点葱花、姜末、香菜段备用 。
碗中打入2个鸡蛋, 快速搅散成鸡蛋液 。
准备一个小盆, 放入一小勺淀粉和适量的面粉, 多次少量地加入清水, 搅成细腻的面糊 。
文章插图
2.把食材焯一下水:
锅内加入适量的清水, 大火烧开以后先放入冬瓜和胡萝卜煮至断生, 大约需要30秒钟, 再放入木耳和火腿稍微烫一下倒出来, 快速放入清水中过凉, 这样吃起来更加清脆 。
文章插图
3.开始烹饪:
把锅烧热, 加入少许底油, 放入葱花和姜末翻炒出香味, 沿锅边倒入适量的清水, 把食材放入锅中, 加入食盐2克, 胡椒粉2克, 生抽10克, 鸡精5克, 大火烧开以后打去锅中的浮沫, 边搅拌边倒入面糊, 调成自己喜欢的浓稠度即可 。
继续煮至汤汁沸腾, 转为小火淋入蛋液, 蛋花全部飘起来以后 , 淋入一点芝麻香油, 撒上香菜, 一道营养美味的冬瓜木耳汤就做好了 。
文章插图
1.准备食材:
准备肋排500克, 剁成均匀的小块放入盆中, 加入一勺食盐, 一勺碱面, 再倒入一些料酒去腥, 多抓揉一会儿, 抓出排骨中的血水和油脂, 把排骨放入清水中反复抓洗干净, 再用清水浸泡一会儿充分去除里面的血渍, 这样排骨在烹饪的时候就不需要再焯水了 。
准备玉米一根, 切成块备用 。
准备胡萝卜一根, 切成滚刀块备用 。
切点大葱段、生姜片放在一起备用 。
相关经验推荐
- 特别好喝的粥有哪些?有什么好粥推荐,看完解决了很多疑惑
- 微商|熊啸锋:拥有一套全自动发朋友圈秘诀是怎样的一种体验?
- 6楼的房子吉利吗 风水7楼好还是6楼好,8层楼好不好有什么忌讳
- 海带有什么用?海带里面有啥,你学会了吗
- 中饭吃什么菜好吃呢?午饭有什么菜,这篇文章讲清楚了
- 每天吃海带有什么副作用吗?海带和什么有禁忌,点击这里打开原文
- 海带有什么作用啊?海带有什么样的功效,这份美食攻略请收好
- 开花有朱古力香味的兰花图片?带香气的是什么兰花,认知篇文章,看这
- 红米手机|红米k50与红米k40有何区别?主要差距竟是这些?让你不再犹豫
- |如果有2500元怎样买手机?配置强悍,这三款手机口碑爆表