【雪梨煲什么汤好？雪梨能煮什么汤，看完这篇文章你就知道】冬天汤干了就多喝 。 我家经常用雪梨做汤 ， 清甜润泽 ， 味道鲜美 ， 老少皆爱 。
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秋天和冬天 ， 天气变冷 。 北方比南方冷 。 很多地方提供室内供暖 ， 空气干燥 。 广东的冬天不会太冷 ， 但也会觉得干燥 。 秋冬季节 ， 广东人爱喝汤糖水 。 在干燥的气候下 ， 有些人会感到皮肤皲裂 。 广东人认为多喝汤比用护肤品更有效 。 广东人在不同的季节会根据不同的身体状况煮不同的汤 。 由于气候干燥 ， 广东人更喜欢湿润的汤 。 这次 ， 我们分享一份由雪梨和百合做成的汤 。
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雪梨百合汤的主料是鲜雪梨和鲜百合 。 雪梨百合汤不加糖 ， 味道很甜 。 雪梨百合汤不需要肉 ， 所以不会油腻 。 很多女性朋友喝了会担心太甜太油 。 雪梨百合汤水润不腻 。 女性朋友喝多了就不用担心长胖了 。 雪梨含有丰富的膳食纤维 ， 具有清热解毒、生津润燥的作用 。 雪梨味甘脆 ， 直接多吃果汁可以润肺、清燥、止咳化痰 。 然而 ， 在冬天 ， 天气寒冷 ， 许多人吃水果少 。 水果是凉的 ， 直接吃水果会觉得冷 。 有些朋友受不了生冷的水果 ， 不如用雪梨做汤 。 喝热汤会让他们暖和起来 ， 感觉舒服多了 。
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今年秋冬 ， 我喜欢把百合加到汤里炒 。 百合本身有甜味 ， 喝汤后百合呈粉红色 。 百合还有润肺止咳、宁心安神的功效 。 女性朋友如果喝雪梨百合汤 ， 可以多加红枣、桂圆、枸杞 。 冬天女性朋友多吃红枣、桂圆、枸杞 ， 冬天手脚不会冷 。
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雪里蕻汤可以用养生杯或养生锅煮 ， 也可以用汤锅或锅煮 。 雪梨百合汤用的是新鲜的雪梨和百合 。 煮汤不需要太长时间 。 大约半小时后你就可以做雪梨百合汤了 。 冬天多喝汤滋润皮肤 ， 皮肤水嫩有光泽 ， 比用贵的护肤品好多了 。
[雪梨百合汤]
【食材】雪梨2个 ， 鲜百合100g ， 红枣、桂圆、枸杞适量 。
[实践]
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第一步是准备煲汤的食材 。 雪梨可以是梨、冰糖梨等 。 雪梨含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 缓解消化不良 。 雪梨炖汤能清热润肺 ， 润燥 。 我用了新鲜的百合炖肉 。 如果买不到鲜百合 ， 可以用百合干 。 如果用百合干做汤 ， 最好提前泡百合干1小时左右 。
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第二步：将新鲜百合的每一片花瓣清洗干净 ， 切掉黄色或黑色的部分 。
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将雪梨去皮去核 。 不要用雪梨核做汤 ， 不然煮出来的汤会有酸味 。
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第四步：将百合、雪梨放入东陵养生锅 。 如果选择炖煮模式 ， 注入的水不应超过最高水位线 。
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第四步：将雪梨和百合炖半小时 。 雪梨和莉莉已经煮好了他们的口味 。
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