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早上起来刷牙的时候有没有恶心干呕？你总是喉咙不舒服，干咳却什么也咳不出来。尤其是刷牙的时候，很明显这是慢性支气管炎的表现。很多人都会有这样的情况。它出现后，对你的身体有很多影响。而且它的特点是反复发生，难治，时间长，你的身体会拖出来问题。所以你要注意身体调理，找出来。
慢性支气管炎的原因：
1.职业关系：慢性支气管炎的出现也与工作有关。比如老师平时讲课多，粉笔上的灰尘会随着说话进入喉咙，时间长了会对喉咙造成伤害。还有节目主持人之类的。这些人平时说话多，过度用嗓，会降低嗓音的免疫力，支气管也会受到影响，导致慢性支气管炎。
2.生活环境：平时生活在环境差、灰尘多、空气质量差的地方，在煤矿工作或生活的人，患慢性咽炎的几率会增加。这里灰尘比较多，即使他们戴着口罩，还是会通过一些小地方进入体内。如果长时间呆在这样的环境里，对肺部和支气管的伤害会很大。慢性支气管炎还是比较轻的，还是多注意为好。
3.生活习惯：长期爱喝酒抽烟的人，患慢性支气管炎的几率更大。当酒精进入体内时，它必须通过食道。在这个过程中，会对喉咙造成伤害。酒精是一种令人兴奋的饮料。烟草危害更大。当尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质进入体内后，一些有害物质会粘在肺部，使肺部受到刺激，常引起干咳。

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支气管炎不要乱用药。喝一种水15天，修复支气管粘膜，驱除炎症。
【点赞收藏吃什么食物对气管较好？什么食物对气管最好，看完，记得】103010记录了一个能有效治愈支气管炎的良方。药方是“金双菊茶” 。其配方为：决明子、菊苣、菊花、金银花、枸杞、甘草。把这些东西一起洗干净，放在茶壶里煮开。饭前喝20ml，每天三次，连续15天，修复支气管黏膜，驱除炎症。
双菊茶含有金银花、菊苣、菊花等成分，具有强大的清热消炎和抗菌修复能力。《新修本草》认为菊花性味甘凉，甘凉，清热不伤胃，芳香能祛邪。决明子既能祛风热，又能清血毒。用于各种热性性病，如体热、皮疹等。金银花可以治疗疖子、热毒痈、咽喉肿痛等。用枸杞、甘草效果更好。 “决明子菊花茶”自古以来就被誉为清热解毒的良药。在水里喝这些东西，可以有效缓解支气管炎的症状。

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慢性支气管炎不可小视，久治不愈。注意这两点，炎症就不会复发了。
1.保证饮水：每天保证充足的饮水，尤其是经常说话的人。喝一些水可以润喉，减轻喉咙的负担，减少对肺部的刺激。而且水还可以冲洗喉咙，减少灰尘的残留，缓解支气管炎。建议每天早上喝一杯温水。
2.日常饮食：在平时的饮食中，要注意少吃刺激性的食物，如辣椒和各种调料，或者吃一些清淡的东西为好，这样可以促进肠胃的蠕动，提高新陈代谢的能力，将体内的废物排出体外，慢慢缓解支气管的炎症，使支气管炎得到调理。