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宋经历：
鸡汤不“耗水” ， 不要大火煮硬 ， 小火慢炖 ， 熬出一锅好汤！
养成“饭前喝汤”的好习惯 ， 不仅可以使肠胃通畅 ， 促进吸收 ， 更重要的是你有饱腹感 ， 吃得少 ， 就不会发胖 。
【冬天煮鸡汤放什么材料更好？熬鸡汤放什么材料，此文讲得一清二楚】
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