冬季泡什么茶好？冬季适合长期泡什么茶喝，此文章靠谱实用 _生活百科

茶文化在中国有着悠久的历史，随着茶文化的不断推广和延续，越来越多的人开始喝茶，喝茶已经成为很多人生活的一部分。爱茶的人从不离手，常年喝茶的人也不在少数。
但是，真的能喝吗？
春夏秋冬喝的茶不一样，但都各有千秋。今天这篇文章告诉你一年四季如何选茶。

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1.春天喝绿菊花。
春天万物复苏，气温升高，人容易犯困。这个时候来一杯新鲜的清池菊花茶，既能帮助去火，又能缓解春天的疲惫和劳累，可以说是完美了。
绿菊花产于开封岳家湖。它由丰富的自然条件滋养，加上成熟的采摘技术，使花朵硕大饱满，花瓣紧密，色泽金黄鲜艳，所含的维生素、矿物质、菊花素等高于其他菊花。

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它的冲泡方法简单，一朵菊花只能冲泡一杯。经过3~5分钟的浸泡，花瓣会逐渐散开，其营养成分在冲泡时会充分融入茶汤，使茶汤变得彻底金黄，入口后口感清凉甘甜，带着淡淡的凉意，十分怡人。
此外，清池菊所含的氨基酸和黄酮类物质不仅可以美容护肤，还有助于提神醒脑，保护眼睛。上班族学生党平时喝一杯就能让你一整天精力充沛，女性皮肤经常喝也会慢慢变好。

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2.夏天喝绿茶。
以绿茶芽为原料，未经发酵，保留了茶叶原有的色泽，含有丰富的营养成分。因干茶呈绿色，冲泡后茶汤呈鲜绿色，故称绿茶。现在它是消费最广泛的茶之一，受到许多人的青睐。
【冬季泡什么茶好？冬季适合长期泡什么茶喝，此文章靠谱实用】夏天喝绿茶可以清心、解烦、提神，对辐射和心脑血管疾病也有一定的预防作用。但喝绿茶不宜空腹喝，否则会增加肠胃负担，引起身体不适。

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3.秋天喝绿茶。
绿茶又称乌龙茶，属于半发酵茶，介于红茶和绿茶之间。因为它独特的技术，所以有独特的味道。
秋天，余热未消，气候比较干燥，人体内的津液还没有完全恢复平衡。但是绿茶有消除燥热的作用，所以秋天喝绿茶好处很多，对身体有帮助，但是对于生理期的女性来说。肠胃病患者不宜过量饮酒。

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4.冬天喝红茶。
因干红茶冲泡后茶汤、叶底呈红色，故名。属于发酵茶的一种，口感醇厚甘甜，有淡淡的果香。
冬天是最适合喝红茶的季节。它味道温热，产生热量，暖胃。寒冷的冬天喝一杯红茶，可以增强人体抵御寒冷的能力。此外，如果你在冬天吃了太多油腻的食物，你可以喝红茶来摆脱油腻的食物，刺激食欲。但喝红茶时，要注意贫血、睡眠不好的人要少喝。